莫再講提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
性沉、質重、運動速度慢，故在 此階段感到體沉肢重，人懶而發睏；而月經前一階段，雌激素水平下降，孕酮水平增高，陽 性成分偏高，陰分變淡，因為陽主動、性升、質輕、運動速度快，故在這一時期，覺得身體 變輕，靈活而好動，興奮性增高。這些現象皆說明生物鐘的基礎是陰陽的消長轉化。
男性的陰陽週期則受遺精週期的影響，所以男子房事忌過頻，原因就在於此，因為會打亂生 物鍾從而使陰性週期延長，陽週期縮短，而影響工作效力。
共同生活在一個環境的人，如學校裡共同住在一個寢室的女生，其月經週期會漸漸靠攏，因 而陰、陽週期也慢慢趨於一致。
共同做一種工作的人，如同在一個辦公室的人，生物鐘也會在無形中同步。
一個家中的兩姐妹，由於生活環境，飲食習慣相同，所以生物鐘也很容易一致。
生物鐘可以打破嗎？
宇宙萬物產生節律的基礎是陰陽消長，生物鐘的實質是陰陽交替。因此，生物鐘的關鍵 在於維持一定的陰陽消長週期，並不一定非要和宇宙“合拍”，完全可以按照自身的節律進 行。
生物週期是生物在億萬年的進化過程中為了適應嚴酷的環境而逐漸形成的。宇宙萬物由 於自然競爭的緣故，為了求得生存，有的生物週期律與星體運轉同步，有的則逆步。如以太 陽（地球自轉一週）所致晝夜節律而言，大部分生物呈現同步節律。即白晝興奮、活動、進 食，夜晚則抑制、睡眠、休息。小部分生物則恰恰相反，呈現為逆步節律，即夜晚活動，白 晝睡眠。如貓、老鼠、貓頭鷹、蚊子等，屬逆步節律的動物。植物也一樣，大部分白天開花 ，夜晚閉合，如夜合歡最為典型。少數則相反，如曇花則是在夜晚開花。總之無論與宇宙同 步或逆步皆統一於太極陰陽消長的基礎之上。
事實上，生物節律並非都是與宇宙同步的。大自然有足夠的事實證明生物存在著內源自 律、如人體的臟器並不是步調一致的，夜晚肝臟工作最辛苦，要進行解毒、貯備工作，中午 則處於休息狀態，因此中午飯是不宜飲酒的，以免增加肝臟的負擔。
上夜班的人，人體陰陽週期可以完全顛倒過來，因為人體有著強大的適應能力。所以晝夜節 律完全可以打破。
生物鐘的實質是太極陰陽消長節律，因此只要建立一定的陰陽節奏，是完全可以打破依 賴太陽的晝夜節律的。人體細胞中，cAMP、cGMP（核糖核酸和脫氧核糖核酸），分別為陰陽 兩種屬性，影響著人體的陰陽消長。製造這兩種物質即可駕御人體的陰陽起伏節奏，既可應 用於打破晝夜節奏又可應用於時間治療學。由於可以人為地使陰陽消長週期延長或縮短，所 以可使藥物的效用最大限度地提高。這在治療學中有重大意義。
此外，人類可以不必囿於晝夜交替而能夠充分利用夜晚優勢，便可避免所有的人同用一 個晝夜節律，白晝擠在一個空間工作的弊端。
許多地方已用光照改變生物的陰陽消長週期，如要使陽性週期提前，則可提前進行光照 ，而欲延長陽性週期的則可使光照延長。目前已廣泛應用於動物飼養及植物栽培，如用光照 縮短黑夜時間，使母雞多生蛋，說明打破晝夜節律在生產上具有重要意義。
在地球上人類擁擠的地方，暫時不能遷居外星，則只有向地下發展的可能性。地下居住 大大減小了太陽輻射的損害。據外國科學家觀察，在洞｜穴生活，生物鐘放慢
《端午節的養生秘密》所有內容均來自網際網路或網友上傳，品書網只為原作者莫再講的小說《端午節的養生秘密》進行宣傳。歡迎各位書友支援莫再講並收藏《端午節的養生秘密》最新章節。
《端午節的養生秘密》相關閱讀： 養生秘訣五個法則、 養生秘籍火鍋、 養生秘方文案、 養生秘籍咋讀、 養生秘訣少說少吃、 養生秘錄白話文線上閱讀全文、 養生秘密順口溜、 養生秘訣飲食、 養生秘技港式火鍋、 養生秘境獨棟別墅、 養生秘訣幫你健康入冬、 養生秘籍電子書、 養生秘術大全影片、 養生秘方一學就會、 養生秘方祛除痘痘、 養生秘訣100個字、 養生秘訣記心間、 養生秘訣大全圖解、 養生秘旨txt全文閱讀、 養生秘訣線上閱讀、 養生秘訣西洋參配黃芪、 養生秘訣長影片、 養生秘籍一覽表、 養生秘方是什麼意思、 養生秘技大全、 養生秘訣零成本、 養生秘方四個字、 養生秘方偏方大全、 養生秘製豬蹄圖片、 養生秘訣孫思邈、 養生秘方小課堂、 養生秘製湯底、 養生秘籍助你溫暖過冬、 養生秘密和秘訣、 養生秘訣科普、 養生秘方來了快來看看、 養生秘方泡腳、 養生秘訣和方法、 養生秘籍護腰貼、 養生秘方4個字告訴你、 養生秘訣大師、 養生秘籍快收好、 養生秘訣30個小動作、 養生秘訣80條、 養生秘訣電子書、 養生秘籍抱朴子是誰編寫的、 養生秘籍100條txt、 養生秘訣手冊、 養生秘方大全中藥、 養生秘方有哪些、 養生秘訣健康養生、 養生秘訣文字、 養生秘訣10句話、 養生秘旨白話文、 養生秘訣大全100例、 養生秘製黑叉燒團購、 養生秘製黑叉燒、 養生秘訣你都知道哪些、 養生秘訣食療食補、 養生秘訣武當太極十三式、 我想看養生秘訣、 養生秘錄、 養生秘籍的意思、 養生的秘訣有哪些、 養生的秘訣、 最實用的養生秘籍、 養生秘方、 養生密局、 養生秘訣少說話多睡覺、 養生秘方粥、 養生秘笈檯曆、 養生秘境團購、 養生秘密小段子、 養生秘訣秘方大全300條、 養生秘籍探尋全方位的健康之道、 養生秘訣大全影片、 養生秘訣大全完整版、 養生秘籍玉靈膏、 養生秘籍寶庫、 養生秘籍腿部運動、 養生秘方睡眠、 養生秘密哪個平臺可以看、 養生秘訣圖片、 養生秘籍100例、 養生秘訣名言名句大全、 養生秘訣指南、 養生秘方大全書籍、 養生秘笈15個簡單易行的小技巧、 養生秘訣其實很簡單、 養生秘籍冷知識、 養生秘笈常揉腹、 養生秘訣句子、 養生秘密花園線上播放、 養生秘密是什麼、 養生秘訣大全200個、 養生秘術十二段錦詳細練法、 養生秘訣大全100句、 養生秘籍護眼貼、 養生秘方大公開、 養生秘訣一覽表、 養生秘訣珍藏版、 養生秘密法則100條、 養生秘籍教程全集、 養生秘訣鍛鍊身體、 養生秘旨線上閱讀、 養生秘籍影片全集播放、 養生秘籍500條、 養生秘方半夏茶、 養生秘訣知識、 養生秘籍大全影片、 養生秘籍下載、 養生秘訣 你知道嗎、 養生秘籍素材、 養生秘方300例、 養生秘籍護腰、 養生秘籍圖片大全、 養生秘方製作、 養生秘訣睡覺篇、 養生秘籍爆款、 養生秘籍100集、 養生秘籍1、 養生秘方大全400例、 養生秘術大全、 養生秘製牛肋條優惠團購、 養生秘製牛肋條、 養生秘方生產工藝、 養生秘訣黃芪、 養生秘訣一年四季、 養生秘訣很簡單、 養生秘籍電子版下載、 養生秘訣一百條、 養生秘密100條、 養生密碼、 養生秘訣動態圖片、 養生秘方及功效、 養生秘訣就是一天五包煙、 養生秘笈大全及功效、 養生秘法五行掌完整版動作教學、 養生秘訣去火、 養生秘訣秘方、 養生秘籍 搞笑、 養生秘訣書、 養生秘旨全書、 養生秘旨中醫、 養生秘法祛溼健脾、 養生秘術大全書籍閱讀指南、 養生秘訣中醫、 養生秘籍影片文案、 養生秘訣5個方法、 養生秘方自身保健、 養生秘密花園是什麼意思、 養生秘訣和秘密、 養生秘籍分享、 養生秘籍50條、 養生秘訣100句話、 養生秘訣應該看什麼書本、 養生秘法書籍、 養生秘術古籍、 養生秘訣的詩句、 養生秘製黑豆腐、 養生秘訣補腎、 養生秘方書、 養生秘訣西洋參、 養生秘訣千萬不要錯過、 養生秘訣西洋參配黃芪功效、 養生秘訣六要素、 養生秘訣 靜心、 養生秘籍口訣、 養生秘方保健品、 養生秘錄白話文、 養生秘訣小常識大全、 養生秘術圖片、 養生秘方丹參山楂茶、 養生秘訣搞笑影片、 養生秘笈書、 養生秘旨全文翻譯、 養生秘方玫瑰、 養生秘方20個口訣、 養生秘方最好的方法、 養生秘訣大辟謠、 養生秘訣100個小竅門、 養生秘製黑豆腐優惠團購、 養生秘製黑豆腐團購、 養生秘旨全文、 養生秘籍道家、 養生秘籍老年人、 養生秘法和八段錦的區別、 養生秘訣不收藏你後悔一輩子、 養生秘訣與技巧、 養生秘訣和養生方法有哪些、 養生秘密感悟、 養生秘訣搞笑、 養生秘訣每天怎麼吃、 小腿的養生秘密、 養生秘旨全文譯文、 養生秘方配方、 養生秘訣秘方大全、 養生秘方大全及配方、 養生秘訣九蒸九曬、 養生秘訣30分鐘全集影片、 養生秘訣分享、 養生秘法怎麼學習、 養生秘法培訓、 養生秘籍圖片、 養生秘訣文案、 養生秘訣表情包、 養生秘方天涯、 養生秘密24條、 養生秘法是真的嗎、 養生秘籍完整教程、 養生秘訣綠豆甘草湯、 養生秘籍100個、 養生秘訣用腳養生、 養生秘製獨頭蒜配方、 養生秘語、 養生秘笈什麼意思、 養生秘方100種、 養生秘旨白話譯文、 養生秘訣多喝酒多抽菸、 養生秘法教學影片、 養生秘籍文案、 養生秘密食物、 養生秘訣還是養生秘籍、 養生秘籍搞笑、 養生秘訣書籍大全、 養生秘訣20種、 養生秘訣八段錦、 養生秘訣 順口溜、 養生秘方大全、 養生秘悟全集、 養生秘旨原文、 養生秘法珍藏版、 養生秘密get!小小冬棗大能量、 養生長壽全靠它、 養生秘訣 早睡、 養生秘訣早睡晚起、 養生秘境天然氧吧、 夏吃薑不可不知的養生秘密、 端午節的養生秘密、 養生秘旨全文翻譯版、 養生秘訣林海峰、 養生秘訣配方、 養生秘方4個方法、 養生秘訣學習、 養生秘訣原影片、 養生秘籍中醫養生、 養生秘訣一生受益、 養生秘方老中醫、 養生秘籍圖片高畫質、 養生秘訣大揭秘、 養生秘方絕密配方、 養生秘訣110歲、 養生秘訣順口溜大全、 養生秘訣十則、 養生秘訣大全集觀看、 養生秘訣一生受用合集、 養生秘訣書籍、 養生秘境房地產廣告文案、 養生秘訣意義、 養生秘訣100條順口溜、 養生秘籍書、 養生秘訣和養生方法、 養生秘訣2021、 養生秘訣到底是什麼、 養生秘法教學、 養生秘招、 養生秘訣大全200例、 養生秘籍表情包、 養生專家51歲就走了、 養生秘要、 養生秘密藏玄機、 養生秘密配方、 養生秘密黃帝內經、 養生秘密100例、 有生命力的食物、 健康之路20240202保溫杯裡的養生秘密、 養生秘密100張圖片、 養生秘密有哪些、 養生秘密影片大全、 養生秘密花園、 健康之路保溫杯裡的養生秘密、 養生秘密食療、 養生秘密武器、 養生秘密守住一個靜字、 養生秘密100張圖、 養生秘密影片、 養生秘密分享、 養生秘密4完整版、 養生的秘密、 養生秘旨、 保溫杯裡的養生秘密、 養生秘密大全、 養生秘密口訣、 養生秘密影片全集、 養生秘密大揭秘、 養生秘密50條、 養生秘密之腸道水療、 養生秘密都在這、
