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雪梨桂花茶是一款具有潤肺止咳、養顏美容功效的養生茶飲,其製作方法簡單易學,適合家庭自制。下面就為大家詳細介紹雪梨桂花茶的製作方法。

所需材料:

1 雪梨:2個

2 幹桂花:適量

3 冰糖:適量

4 水:適量

步驟一:準備材料

首先,我們需要準備兩個新鮮的雪梨,最好選擇果肉飽滿、無病蟲害的雪梨。此外,還需要準備適量的幹桂花和冰糖,以及用於煮茶的水。

步驟二:雪梨處理

將雪梨洗淨,去皮去核,然後切成適當大小的塊狀。雪梨皮可以留下一些,因為雪梨皮中含有豐富的營養成分,如維生素c、膳食纖維等,有助於提高雪梨茶的營養價值。

步驟三:桂花準備

將幹桂花放入一個碗中,加入少量的溫水,浸泡10分鐘左右,使桂花充分吸水膨脹,散發出濃郁的香氣。這一步可以使桂花更好地釋放出香味,提高茶湯的口感。

步驟四:煮茶

在一個煮鍋中加入適量的水,將切好的雪梨塊放入鍋中,用中小火煮15分鐘左右,使雪梨充分煮熟。煮的過程中,可以適時加入冰糖,根據個人口味調整冰糖的用量。煮好的雪梨茶湯應該呈現出淡淡的黃色,味道香甜可口。

步驟五:加入桂花

在煮好的雪梨茶湯中,將浸泡好的幹桂花撈出,放入鍋中,再次煮沸。這一步可以使桂花的香味充分融入茶湯中,增加茶湯的風味。

步驟六:過濾

將煮好的雪梨桂花茶湯倒入一個過濾器或者篩子中,將雪梨渣和桂花過濾掉,只留下清澈的茶湯。這一步可以確保茶湯的口感更加細膩,不會影響到喝茶時的口感。

步驟七:品嚐

將過濾好的雪梨桂花茶湯倒入茶杯中,稍微冷卻一下後即可品嚐。雪梨桂花茶湯味道香甜,有淡淡的桂花香和雪梨的清香,喝起來既解渴又養生。

溫馨提示:

1 雪梨和桂花的比例可以根據個人口味進行調整,:()念念食譜

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