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第一項就是體能訓練，繞網球場跑圈。
千黛也陪著大家一起，今天她也換上了一身青學的藍白相間的制服，和手冢同款的mIZUNo牌的運動鞋。
堀尾三人組：“自從乾學長到銀華去偵察之後，訓練就變了，好像開始變成斯巴達訓練了。”
桃城表示同意，“一定是被銀華的練習方式給刺激到了。”
堀尾三人組：“為什麼助教要和我們一起跑啊，你看乾學長和龍崎教練都不跑的。”
桃城撓了撓頭，“肯定是陪著隊長和不二啦！哈哈，青春呀青春！”
大石邊跑邊看著情緒不太對勁的河村，關心道：“阿隆，你是哪裡不舒服嗎？如果不舒服的話就說一聲。在都大會之前不要太勉強自己知道嗎？”
河村笑了笑，“沒事的，你放心啦！”
阿乾站在場邊，手裡掐著秒錶，摁了一下，“好了，現在是喝水的時間。”
跑在前面的正選隊員還有千黛，都端了一杯水，邊跑邊喝。
阿乾掐了一下秒錶，跑在後面的堀尾等人就被安排了紅色的不明液態。
毫無防備的幾人端著喝了下去，然後集體掐著脖子乾嘔，齊齊倒地……
眾位正選聞聲回頭看去，疑惑道：“他們怎麼了？”
阿乾端起手裡的杯子，扶了扶眼鏡，“從現在開始，一圈跑一分鐘以上的人，就要請你喝這個。”
“那是什麼？”
“它的名字，叫做處罰茶。”阿乾說著將手裡的這杯倒了出來。
眾人只見它黏糊糊的，呈現出紅色的，不明半固態狀東西，齊齊打了個冷顫。
阿乾輕輕一笑，“不過，這種處罰茶對身體也是很好的。”
千黛：你要不要聽聽你在說什麼？？？
菊丸一邊努力的奔跑一邊慘叫道：“啊……那是什麼東西啊？”
桃城一臉驚恐，“我天，那個黏黏的到底是什麼啊？”
菊丸閉著眼瘋狂提速，“那種東西我不要喝！”
看著菊丸靈活地竄出去一大截，眾人緊隨其後，爭先恐後地跑。
龍崎堇看到這一幕笑得前仰後合，“效果很好嘛！”
阿乾舉著杯子，“每增加一圈，就會多出幾個犧牲者。”
“怎麼樣，教練也來一杯吧。”
龍崎堇看著這杯不明液體，十分抗拒，“我不用了。”
阿乾帶著遺憾，“很好喝的。”然後他喝完了一杯……
龍崎教練看著喝過的人全都橫七豎八地倒了一地，十分懷疑他的說法，“看不出來好喝在哪裡……”
已經第三十圈了，結果還是隻有正式隊員和助教留下來了而已，其他人都不行了。
眾人都驚詫於千黛的體力，沒想到看起來柔柔弱弱的一個女孩，體力會這麼好。
龍崎教練摸了摸下巴，笑了笑，“看得出來，大家都很不想喝。”
“最後一圈了，拿出絕招來吧！”阿乾說著端出來一個啤酒杯，裡面裝著處罰茶。
“最後的人要喝下這一杯。”阿乾十分期待，不知道是誰有幸喝到這麼好喝的茶呢。
眾人齊齊變色：“啊！啤酒杯！！！”
桃城滿臉興奮，“好啊，不能輸！”然後向前狂奔，和海棠兩個誰也不讓誰，推搡著跑。
不二喃喃道：“利用身體的優勢插進來，真是不利。”
扭頭看向旁邊的千黛，“千黛，你還好嗎？”
千黛呼吸都沒有亂，“我很好。”說著靠近不二，拽著他又往前衝了一截。
龍馬看了看他前面擠在一起的桃城和海棠，視線往前方掃了一眼，發現了靠在牆邊的球拍。順道拿了
