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或者連護衛吧。”
“好！”一個稱呼而已，對於唐方來說無所謂，而且稱呼連虎回連護衛這個名字，還可以不那麼引人注意。
連虎略微一點頭後，隨即冷聲道：“唐少爺，雖然你是我的主人，但是你要讓我指導你的外功訓練，那麼在訓練的期間，你必須答應我，對於我的命令，不能有任何懷疑，你需要做的就是執行！能做到嗎？”
“沒問題！”唐方想也不想就答應下來。
“要是沒問題，那就不要浪費時間，現在就開始第一項的訓練——跑步！”連虎沒有任何猶豫，直接就開始要求唐方進行訓練。
“好！”唐方這幾天鍛鍊的就是跑步，所以這項訓練對於他難度不大。
不過，正當唐方準備開始跑步之時，連虎卻阻止道：“停住！我有叫你就這樣跑嗎？”
“嗯？”聞言，唐方頓時一疑不解望向連虎。
此時，連虎抬手朝著不遠處的地面指去，只見地面正擺著幾個小沙袋和繩子，說道：“我的跑步訓練方法當然與你之前的不同，我的訓練方法就是……負重跑步訓練，像你以前的跑步方式，增長最多的只會是體力和耐力，而負重跑步訓練，除了可以增長你的體力和耐力之外，還增長你的腿力和速度……”
“好了，廢話不多說了，唐少爺要是你繼續想讓我指導你訓練的話，那麼你現在就立刻將這些沙袋綁在腿上，然後開始圍著這個訓練場跑二十圈！”連虎看著唐方冷漠說道。
“好！”唐方沒有猶豫，這麼一個簡單的負重跑步訓練是不會難道他的。
花費幾分鐘的時間，唐方終於成功在左右雙腿上各綁上五個小沙袋，剛才唐方在拿起小沙袋時，估摸過重量，每個小沙袋大約一斤重，即是說現在每隻腿都綁著五斤的重量。
五斤的重量並不重，可是當唐方開始跑步後，才漸漸發現雙腿感覺越來越沉重起來，而且每一步使出的力氣也比前要多用許多。
原本以前能跑三十圈的唐方，當他剛跑完十圈之時，已感覺得氣喘如牛，綁著沙袋的雙腳也開始吃力起來。
十二圈的時候，唐方感到呼吸困難起來，每跑出一步，都讓唐方感覺到雙腿如有千斤般沉重，非常吃力。
沒想到只不過每條腿加強上五斤的重量竟然會這麼累，唐方只能苦笑一聲後，繼續咬牙堅持下去。
可是，當唐方完成第十四圈之時，他已感覺到全身無力，舉步難行，已達到了生理的極限了。
“我不行了嗎？”
由於雙腿被綁著沙袋，這一次的生理極限讓唐方感覺到比起以前的極限要難受許多，也更加痛苦，周圍的空氣已開始變得越來越稀薄，視線也開始糊塗起來。
死亡？！
面對著這些狀況，唐方感覺到的危機也比之前生理極限來時增大了許多，要是他這一次再次脫力暈倒的話，很可能不是脫力昏暈，而是脫力休克。
不過……
即使面臨著死亡的威脅，唐方仍然用力一咬牙，他選擇繼續下去。
第十五圈！這一圈讓唐方的感覺是多久漫長，短短的五百米彷彿過了一個世紀般久，可是當唐方成功完成這一圈之時，突然之間身體一鬆，終於成功突破這次負重訓練的艱難極限。
“第十六……”
“第十七，十八……”
“二十！”保持著極限的感覺，唐方終於成功完成了二十圈的跑步。
“很好，沒想到你的意志力竟比我預想的還要堅強許多。”就在唐方剛停下來之時，一直在旁邊觀看的連虎此時走了過來說道。
剛跑完步的唐方此刻氣喘不停，根本沒法回應，只能抬頭向連虎望去。
連虎臉上仍然是一片冷漠，他似乎不想
