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開始修煉，卻多有關節不明之處，拿出紙張，寫在紙上，叫過在床上打坐的範玥怡一起研究《逍遙心經》。
範玥怡雖然好奇這部功法的來歷，但是畢竟每個人都有自己的秘密，範玥怡也沒有去過問，她是有些傻，但是絕對不蠢。
一直從中午研究到下午，通篇再沒有了什麼不解。吃罷晚飯，在範玥怡的看護下，肖晨開始了第一次修煉，依照心法口訣，不足盞茶時間，就感覺到了一絲真氣從丹田處升起，暖烘烘的感覺瞬間傳遍了全身，全身上下的細胞似乎都在歡騰跳躍，這一絲真氣沿著經脈緩慢的移動著，一個周天之後又回到了丹田，稍稍壯大了一些。
大部分人天生十二正經通暢，可以輕鬆的修煉內功，區別只在於經脈的粗細和堅韌程度，只有少部分人生而患病，經脈不通，或者各種各樣的原因造成後天封閉。
年紀越小，經脈的可塑性越強，二十歲以後骨骼定型，經脈萎縮，十二正經也會逐漸的封閉。所以練武之人一般都是從小開始勤學苦練，過了年齡再練武，往往事半功倍，不能取得大的成就。
肖晨的年齡已經偏大，要爭取二十歲之前進入百脈俱通練氣成液頂峰的階段才行，不然終身無望練氣成罡的先天境界。
肖晨身負武俠商店系統，自信只要賺錢有方，武功進境絕對是一日千里，別說是兩年到達練氣成液的後天頂峰，即使是先天頂峰都有可能。
真氣在經脈中執行了九個周天後，肖晨停下了修煉，緩緩收功，第一次修煉，過猶不及。
第7章輕功
先天以前，真氣都是由體內精氣煉化而來，而精氣又是透過臟腑對食物的吸收轉化形成，所謂根骨，除了一些特殊的功夫，都是指身體臟腑轉化精氣的速度和質量，雖然臟腑轉化精氣的速度和質量不可見，但精氣充足則骨骼健壯，質地緊密。透過摸骨，很容易判斷一個人資質的好壞。
“資質不錯嘛，第一次修煉就成功了，我當初也用了整整一天才得窺門徑，你很有希望成為大俠哦~”範玥怡見肖晨醒來，難得的誇讚了一句。
“那是~也不看看我是誰，本天才修煉，怎麼可能失敗，我可是要破碎虛空的男人。”肖晨一臉嘚瑟的望著範玥怡，咧開嘴哈哈大笑。
範玥怡聞言不由得翻了個大大的白眼送給肖晨。
“不準學我翻白眼，本來長得就夠醜了，一翻白眼連最後的優點都沒有了。”
“你個以貌取人的大混蛋，只會看臉，看我不一腳踹死你！”範玥怡瞬間炸了毛，直接就伸出了玉足向著肖晨踹去。
砰~
得意忘形的肖晨完全沒意識到自己又犯了忌諱，當著一個女人的面說她醜，直接被踹在了床下。
“哎喲~暴力妞你給爺等著，這事兒不算完，等爺練成絕世神功非得把你按地上狠狠打屁股不可！”捂著重重摔在地上的屁股，肖晨惡狠狠的撂著狠話。
“那等你練成了再說吧，混蛋！快點兒給我滾去做飯！辛辛苦苦守了一晚，你居然還敢這麼說我。你個沒良心的大混蛋！”範玥怡眼神不善的盯著肖晨。
肖晨頓時感覺屋子裡充滿了煞氣，抬頭看看窗外，天色已經大亮，連忙起身拍了拍衣服，屁顛屁顛的向著廚房跑去。
一夜運功，肖晨肚子早已經餓的前胸貼後背，打了兩顆雞蛋，切了些青菜胡蘿蔔，將昨夜吃剩下的大米下鍋一炒，頓時香氣四溢。
端進屋來放在桌上，範玥怡不用招呼就已經搶先開動了，吃的不亦樂乎，兩隻眼睛都眯成了一條小縫，陽光下笑的像一隻偷了雞的小狐狸。
肖晨笑了笑，不再多想，低頭解決起了自己碗中的飯，整整吃了兩碗才算填飽肚子。
吃完飯，肖晨簡單的收拾了下，就繼續坐在床上練功
