豆芽炒肥腸提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
何況庫裡191都在用。
背身練完，不給休息，繼續球性訓練，先是雙手運球，橫移接交替胯下，然後左手或者右手單側手運球，同時左手或右手接反彈的網球，訓練強大的協調性，提升投籃穩定。
一個小時訓練搞完，莫布里累癱。
蘇洋略感樂呵，就是要那種效果。
其他人也按照提前佈置訓練內容，練得直喘大氣，只恨專業訓練師不夠多。
“兩分鐘休息時間到點，現在進行防守輪轉補位練習，疲憊狀態更容易記住跑位。”
蘇洋大喊催促，“我知道你們可能覺得讓托馬斯擔任中鋒不合理，但後面的比賽證明其必要性和重要性，另外兩次三連冠的公牛就是在中鋒偏弱的情況下采用輪轉補位…”
火箭眾球員聽麻了。
這主教練做決定言必稱公牛，或者喬丹或者菲爾?傑克遜，差一點也是拉里?伯德。
想反駁卻找不到更好的案例，那TM都是傳奇，既然傳奇都那麼幹，還有啥藉口？
“跑起來，跑起來！”
埃迪?格里芬興奮地吶喊，非常滿意自己的好大哥蘇洋已經徹底站穩腳跟。
火箭眾人拖著疲憊的身軀開練。
同個時間，睡眼惺忪的弗朗西斯看到助教拉里?史密斯發來的禁賽通知，暴跳如雷。
TNT和ESPN等媒體也收到相同通知。
禁賽訊息快速大面積擴散。
