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互相道了晚安，餘誠收拾了一下也回到了房間。
只是躺在床上，卻有些輾轉反側。
他並不是一個自作多情的人，但是今天何茹的表現讓他感覺有些不對勁。
這個姑娘在他眼裡一直都是風風火火，英姿颯爽的模樣。
可是今天晚上兩人透過微信聊天，他卻在何茹身上感受到了前所未有的女人味。
餘誠強迫自己不要多想，上了床，閉上眼，調整呼吸，漸漸陷入睡眠。
雖然睡得晚，但餘誠第二天一早依然是準時起床，只要不下雨，每天早上的晨跑已經是他雷打不動的必修課。
只是剛一推開門，卻被眼前的景象莫名震撼到了。
整個世界變成了一片雪白，昨晚下了一整夜的雪，直到現在，天空依然還在飄落著稀稀拉拉的雪花。
這樣的天氣顯然不適合外出跑步。
餘誠哈出一口熱氣，搓了搓手，拿出掃把和鐵鍬，把院子裡一塊區域清理了出來。
隨後做了些熱身關節的活動，便著跳繩在院子裡跳了起來。
餘誠一口氣完成了700次跳繩，身上已經開始發熱了才停了下來。
稍稍休息了一會兒，他又開始繼續其他的訓練專案。
比如深蹲起跳，俯臥撐等等。
大概二十分鐘左右，餘誠幾乎把全身的肌肉全都鍛鍊了一遍。
終於，他聽到了那聲久違的提示音。
【叮，宿主透過不斷練習，全身其肉得到強化，力量增加001】
餘誠有些欣喜，他已經蠻久沒有因為運動觸發屬性提升了。
那個握力器都已經被他練到了握力50公斤，但力量增長卻非常緩慢。
這麼多天終於又有了一次屬性資料提升，餘誠自然是高興的。
加上這001的力量，力量這一個專案就達到了092，已經非常接近健康的成年男子了。
練完這些力量訓練，餘誠開始練習太極拳。
這一次，他想嘗試一點新的玩法。
他要將陳氏太極十二式，和國標太極十二式進行一些融合，在練習的過程中彼此參雜，拋卻掉兩種太極拳法的固有方式，完全隨心所欲。
一開始，餘誠的動作並沒有那麼流暢，兩種太極之間的轉換顯得有些生澀。
不過隨著慢慢進行，餘誠也逐漸找到了竅門。
他不再刻意的去想下一個動作打什麼，而是根據自己現在的身體動作如何順暢如何來。
兩種太極拳逐漸被他改的面目全非，不分彼此。
餘誠發現，這種打法太極拳的熟練度提升速度明顯要快一些。
而且他自己也感覺練起來更加舒服，更加順暢。
一上午的時間，餘誠都在練拳中度過。
熟練度也終於漲到了2420多，再有幾十點，就能升級了。
到了中午，餘誠補了個覺，休息了一會兒，隨後繼續練習太極拳。
餘誠打算，趁著今天直接把太極拳刷到圓滿。
一整個下午的時間，餘誠全都在全身心投入的練習太極拳。
或許是因為刻意為之的原因，餘誠身上那股不染人間煙火的韻味反倒是沒那麼足了。
不過此時，餘誠也沒那麼多心思顧及太多，只想先把太極拳刷到圓滿再說。
時間慢慢過去，陰沉的天空愈發陰暗。
餘誠的雙臂和大腿都有些酸脹了，甚至連背後脊柱也開始隱隱作痛。
在漫天飄雪中，他臉上依然掛滿了一顆顆汗珠。
終於，久違的提示音響起。
餘誠長撥出一口熱氣，肉眼可見的氣柱向前飄出去將近一
