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並把《馬步三千問》放到了她手中。
“小姐，急於求成的不是我而是你，你先把這上面的細節瞭解了，扎馬步就會輕鬆一點。”
齊韻一臉尷尬的接過書，坐到書桌前開始認真閱讀，這一讀她才知道原來扎個馬步真的有這麼多技巧，在重心不穩的時候可以先靠在牆壁上練習，這樣可以鍛鍊腿部力量，等腿部力量足夠了，後背臀下懸空也會穩很多。
你以為這就完了嗎？這才剛開始，等能穩定扎兩刻鐘馬步後，就要開始負重了，比如說在小腿處、手臂上綁上沙袋或者鐵塊，鍛鍊身體力量和耐力，再之後就是扎馬步跳木樁，木樁由粗到細，這就很考驗人了。
齊韻用了兩個時辰看完了這本書，用完晚膳休息了一刻鐘，她就開始靠牆扎馬步。
“姑姑，你將沙漏放在我面前，今天我跟它拼了。”
露珠聞言笑出了聲。
這一次齊韻沒有輕言放棄，即便已經汗流浹背了，她都沒有妥協，時間一長她的手臂就會慢慢的往下斜，這是自然反應，但是她也會強迫自己抬起來。
雖然中間休息了幾次，但是跟第一次比起來已經好很多了。
看書的時候她覺得兩刻鐘很快，但是在扎馬步的時候她真的有種度秒如年的感覺，渾身止不住的顫抖。
沙子終於漏完了，齊韻癱坐在地上，連呼吸都覺得很吃力，手腳都不像自己的了，完全不聽指揮。
露珠用手帕給她擦了擦額頭的汗水，又倒了一杯溫水親手餵給她喝，因為齊韻的手已經抬不起來了。
“姑姑，再來一杯。”
她一連喝了五杯才停下來，休息了好一陣，她才在露珠的攙扶下站起來，那酸爽只能用喪心病狂來形容。
露珠好笑的看著她：“小姐，今日要不要繡兩針？”
齊韻抬起略微顫抖的手說：“這要是不扎手上我都不相信了，還是算了吧。”
露珠哈哈的笑了起來，將她扶到躺椅上躺好，她則坐在一旁給她做腿部按摩和手臂按摩，讓的肌肉得到放鬆，這樣晚上睡覺的時候就不會被痛醒。
