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降，轉雙目眶的周圍四個九周，每一個九週一停，開眼一睜一閉，一瞬之間攝外光從祖竅入腦，為採陽光補充祖炁一次，四個九周計採陽入腦四次。再睜開雙目，轉雙眼珠，在雙目眶周圍，左邊降，右邊升，轉四個六週，每一個六週一停，閉目內視祖竅穴內元形一次，四個六週計閉目內視祖竅穴裡元形四次。轉完眼珠，閉目內視祖竅穴裡元形祖炁，涵養元形愈久愈好，何時感覺祖竅穴內會有元形之珠，再用意引無形祖炁向臍下照視，觀虛空不散，靜到無我無相時，就產生盤古真氣。這是修煉內丹的起步功夫。&rdo;
這就是《盤古真氣》的修煉方法，東方軒按照上面的話來修煉，執行了幾個周天之後，精神果然好了很多，心想這個《盤古真氣》還真猛。
這個時候，東方軒終於明白了自己小時候抓東西的時候為什麼會抓到空氣了，原來就是代表以後自己會修真，氣就是真氣。
在《盤古真氣》提到過了內視，從字面上解釋就是看自己裡面，大概就是看看自己真氣在經脈的運轉吧。至少東方軒是這樣理解的，當他試試用之後，第一次就成功了。一使用內視，看到自己的真氣，連他自己也吃了一驚，自己竟然有還不錯的修為，雖然只是還在築基後期，但是對上四五個普通人是沒有問題了，接下來就是試試煉化藥物到自己的真元裡面，藥物而已，在戒指裡面要多少有多少。
不過最多的還是萬年石鐘乳，換成缸算的話有整整幾大缸，萬年石鐘乳這東西，修真者有一滴都可以說上天眷顧了，東方軒有那麼多，已經可以說是天之嬌子才有的運氣。東方軒隨便勺了兩碗上來，喝了下去，一邊心裡默唸著書，一邊試著煉化萬年石鐘乳。
築基後期，就代表可以進行煉精化元炁的階段了，他在心中尋找著煉精化元炁的這段文字。
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