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江明並沒有想到，所謂的自我設定，其實就是一段自我介紹，還是那種非要在人前表演，有動作，有表情，還得堅定相信這就是我的自我介紹。
“不對，不對！說過多少遍了，所謂自我設定，至少有三個要素，分別是稱號姓名、能力設定以及成就期望，你看看你，說的是什麼東西？我叫江明，今年十八，貌美如花，你tm以為是在網上相親呢！別給我耍寶！”
汪老師的話語迴盪在江明耳畔，讓他一陣頭大，其他同學都在對面乖乖站軍姿，只有江明還在前面“表演”。
軍訓的開始終結於源力四行的教學，這項正好需要人多才能實踐的課程是所有青鳥學子的必修課之一，也是所有能力者都需要掌握的技能。
所謂源力四行，是指四項透過“表演”或者“自我暗示”等行為，引動源力回饋的社會活動，這四項由淺及深，分別是“自我設定 character settings ”、“角色扮演costume play”、“登臺演出 theater Show”、“謝幕散場plete performance”！
乍聽之下，就好像是什麼劇院表演的流程，實際上，這是在源力理論推出之後，才被整合整理的一套能力者鍛鍊體系，這套名稱自然也是近幾年才流行起來。
而在中國古代，這種行為被總稱為“修真”，有“心猿”、“全真”、“混元”三個階段，分別對應自我設定、角色扮演和登臺演出三個階段，沒有謝幕階段，然而古代能力者一般都在名山大川中避世修行，無形之中又執行了第四個階段，所以本質上二者並沒有太大區別。【注1】
而之所以現在不用古時那套稱呼，完全是為了和國際接軌，而且如今能力者的能力五花八門，不再像古代那邊單一，自然不能完全沿用那套理論，而新的體系相對而言，更加貼合現代的能力者們，所以，目前，絕大部分國家都採用這一套說辭。
而源力四行的主要作用就是恢復和提升源力額度上限，能力者覺醒之時的額度並不是他們應有的額度，因為心理認知問題，他們在覺醒能力後，源力額度早已大面積流失，在透過一段時間的源力四行鍛鍊後，可以將能力者的額度恢復到他們十一二歲時的程度。
而這個程度就是能力者們真正的額度，之後的鍛鍊想要提升上限就將會變得極為困難，一則是隨著時間的流轉，他們的心智早已成熟或者說是屈服於現實，使得改動認知變得極為困難，二則是天賦所限，個人的成長上限擺在那裡，不是所有人都有五位數的天資。
而在軍訓階段，修習“自我設定”的江明，好像遇到了一點點麻煩。
“但是自我設定不就是個自我介紹嗎？我說的也沒問題呀？”
江明的反駁在汪老師心中就是那類不好好聽講的壞學生被點名答題後胡言亂語的狡辯。
“我再做個示範，你按照我的形式，重新組織一下語言，我不期待你們可以一次就將自我設定完善，但我希望你們可以走在正確的道路上。”汪老師越說越認真，她清楚自我設定的重要性，但這群學生未必清楚。
說完汪老師往前一步，讓她暴露在所有人的視線中，雙手撐開，掌心向外，一手遮臉，一手蓋胸，伴隨著擋住臉的那隻手緩緩上移劃圈，汪老師的聲音清晰且明亮的響起來。
“愛與和平的戰士，身著水手服的美少女！”
“汪巧巧！”
“我將代表月亮，消滅你們！”
等汪老師的最後一個姿勢擺完，現場猶如上一次見到這幅畫面一樣安靜，沒有人說話，也不敢說話。
太……羞恥了！
別管為什麼一個好幾十歲的大齡婦女是出於什麼心態，理直氣壯地自稱美少女，還在現場上百號
