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‘築基’、‘鍛骨’、‘易筋’、‘易髓’的原理，原來是極限的運動加上丹藥的洗髓造就銅牆鐵壁般的身體。
至於內功心法，雖然各門派的內功心法不一樣，但殊途同歸，分為感知、入門、凝固、破錮、宗師五個境界，每個境界又分九品。
目前江湖上能看到的高手都在這些個境界裡面，而宗師之上，那便是化道成仙，如龍虎山那位乘鸞離去的先祖，最後成仙了。
昨晚那雲端之夢，其實就是已經進入感知階段。
接下來便是入門，這期間的修煉時間因人而異，快則兩三年，慢則十來年。
而後便是凝固期，從凝固二字便可知這是一段夯實基礎的時期。
昨天一燈也已說過，這個時期，低於五年都難有成就，有人甚至得窮極一生都突破不了凝固期。
因個人先天悟性及後天身體發育而定，一般人骨骼筋脈到一定年紀便不再發育，故而有人窮極一生鑽研都不一定突破凝固。
至於破錮期，那是世間傲視群雄的存在，如鳳毛麟角。連一燈目前都只是個凝固八品，他還不曾遇見凝固之外的高人。
不過宗師的高手，在龍虎山有記載，龍虎山開山立宗掌門便是那破錮後的宗師高人，可以做到楊元慶口中那飛天遁地、御氣傷人。
只是目前人世間，到底還有沒有宗師高手，沒人能說得準。
話說築基階段，一燈大師給出修煉方法很簡單，只要楊元慶每天將身體煉到極限，再配套給他配好的丹藥調理，不僅能使楊元慶的筋骨茁壯成長，還能從疲憊中快速恢復，每天五臟六腑都能保持在氣血充足、精足氣盈的狀態。
在一燈看來，楊元慶的體質和一般人差不多，勝在修武的時間早、悟性高，只要稍微點撥下便能明白，未來的成就能走到哪，就看楊元慶自己的造化。
“師傅，我好像摸到‘感知’了。”
一見面，楊元慶迫不及待地把自己昨晚夢中的情況告訴一燈。
一燈當年學武，花了一個月時間才有這感應，沒想到這孩子就一夜功夫就摸到‘感知’，一燈一手託著下巴防止被驚掉，一隻手按在楊元慶的肩胛輕輕一壓。
“不錯，確實已入感知。”
