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戴冕想的是,雷婧不學游泳就行。雷婧想的是,只要戴冕不帶她去游泳池就行。
兩人約在慶成市城東的一處風景區,這裡參天大樹,鬱鬱蔥蔥,樹下是政府建的塑膠跑道。戴冕說的練體能就是跑步。
“跑步可以增強心肺和耐力,無論你想做什麼運動都需要訓練。”
“你每天也跑嗎?”
“我們做游泳會做長距離的游泳來,很少出來跑步,不過最近學校給我放了病假,我剛好可以教你,但體能訓練遠不止跑步這一項,這只是有氧運動,還需要無氧運動去提高速度和爆發,需要力量訓練鍛鍊核心和腿部肌肉,需要柔韌性訓練,提高關節的活動範圍和肌肉的柔韌性……”
雷婧打斷他,“我記不住,我們先跑吧。”
雷婧在武術學校裡也會跑步,跑步對她來說並不陌生。戴冕有意放慢速度,雷婧卻屢屢領先,還嫌棄他跑得慢。
戴冕不禁道,“我就說你有天賦,你都不氣喘的。”
雷婧聽了這話又多看了戴冕一眼,越看越順眼,順眼到想把那隻寶貝毛絨狗給他。
她想了想還是有點捨不得,“跑下山我請你喝奶茶。”
雷婧奔跑著像一隻快樂自由的小鳥,但同時她也有些失落。母親要有戴冕一半理解她就好了。雷婧不:()拳擊少女