第14章 重金懸賞 (第2/3頁)
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胳膊痠痛的感覺也沒有了。忍不住連續推了五次,發覺一次比一次省力,不禁信心大增。
旁邊觀看的卞康雄和眾隊友看姜軍越做越輕鬆,不覺暗暗驚奇,他們都發現這個姜軍這兩天的進步實在驚人。
「好小子,看來你力量漲了,是不是還能再加點重量啊!」餘子軒嚷道。
姜軍點了點頭道:「好,加到一百公斤。」
一聽姜軍要把重量加到100公斤,大家都很吃驚。因為球員畢竟不是專業的健美運動員,cba球員的臥推標準並不是那麼容易達到的。
像球隊中力量最大的李大力,體重95公斤,按說應該臥推114公斤三次才能達標。但實際上,李大力只能臥推103公斤三次。倘若姜軍能夠臥推100公斤三次,那力量就很客觀了。更何況他在之前還舉了80公斤三次。
喬小丹擔心道:「姜軍,逞能,當心受傷。」隨後問卞指導:「教練,咱們國家隊一般隊員的臥推水平怎麼樣?」
卞康雄略一思索道:「以前國家隊隊員中,力量最大的是巴特爾和劉玉棟,能臥推130公斤。其他的隊員大多數不超過110公斤。」
郭科比好奇道:「那姚明呢?我看他力量比較大。」
卞康雄道:「大姚進nba之前呢,臥推一般都是用80到90公斤的槓鈴,當然這跟臂展也有關係。到nba後力量練出來了,前幾年沒受傷的時候,能臥推150公斤以上。這在nba的內線中已經是中上水平了。」
喬小丹又問道:「那nba小前鋒和後衛一般臥推是多少呢?」
卞康雄耐心地答道:「一般都是110到130公斤之間。當然勒布朗詹姆斯是個例外,他的極限臥推是190公斤。」
「哇!」眾人發出一聲驚嘆。這個小皇帝詹姆斯是很多球員的偶像,但很多具體的資料他們並不瞭解,乍一聽都特別驚奇。姜軍也覺得很是震撼,看來這個詹姆斯的身體素質還真是變態呢。
前世的時候他沒有練過臥推,但是當年他們師兄弟練功之餘,也曾經打賭舉一個400多斤的石獅子,姜軍和兩個師弟都能舉起來。那比臥推應該更難一些,所以他覺得恢復功力後,臥推200公斤應該不成問題。
卞指導看姜軍似乎陷入了沉思,就說道:「這個臥推不一定要到極限,要循序漸進,姜軍還是小心點好,受傷,比賽沒幾天了。」
「教練,讓我試試吧。」姜軍又祭出「懷柔天下」心法,一臉懇切地對卞指導說道。
卞康雄不知自己為何就答應了,說道:「那你小心點,勉強。你們加強保護。」
餘子軒與宣瀟在槓鈴的兩邊各加了一個十公斤的砝,小心翼翼地抬著放到姜軍的雙手上。
姜軍立馬覺得自己臂上的壓力增大了。他再次深呼吸,氣運丹田,力貫雙臂,慢慢地將槓鈴舉了起來。然後慢慢地放下,再次舉起。如是者三次。
李大力笑道:「好小子,都趕上我了!」眾人也紛紛誇讚姜軍的神力。
只有馬賽又妒又恨,原來他還有速度和體能的優勢,對姜軍代替自己打首發很不服氣,不料姜軍不聲不響地把這些劣勢補上了,甚至還超過了自己。看來打首發更是遙遙無期,不禁暗自嘆息。
卞康雄看大家練得差不多了,就說道:「今天上午就這樣了,大家下午和晚上都休息吧。從明天開始呢,每天下午3點,準時過來訓練,我都跟你們系領導說過了,文化課可以不上了。一切為了奪冠!大家都有什麼困難和要求,說出來一起解決!」
眾人齊聲道:「沒有!」
餘子軒道:「弟兄們,重賞之下,必有勇夫!就這麼幾天了,大家拼了!」眾球員忍不住鬨笑起來。
忽聽一個聲音弱弱地說