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“呵呵，當然不一樣！”萬晴父親微微一笑，“他們那練的不是真正的太極拳，準確地說應該叫太極操吧！”
“哦！
那什麼才叫做真正的太極拳啊？”
“真正的太極拳，重點在心，而不在形。
如果只注重於形，就是隻在意一招一式的動作，那就和做廣播體操差不多。
而真正的太極拳，要在心上下功夫！
首先是心要空，不能胡思亂想，心因空而靜，心靜下來才能找到練太極的感覺。
然後就是松，思想上由靜而松，再帶動身體的放鬆，全身都放鬆了，行拳的時候才柔和，才會如行雲流水。
所以，練太極拳的核心就是這幾個字：凝神、松和靜。
這說起來很簡單，要真正做到這幾個字其實是很難很難的！
有的拳手，練了幾十年也沒有練出這幾個字，也就是沒有入門。”
“哦！那我們能學好嗎？”聽了萬晴父親的講解，南柯既很想學，又有些不夠自信。
“你們應該能學好！只要深刻領悟了太極拳的內涵，認真去學去練，以你們的智商，一點問題沒有！
首先就是要自信一點！”
“哦！”
“叔叔，我有個問題！”尹夢又開口問道。
“什麼問題？”
“練太極為什麼就能養身健身呀？”
“這個，要從太極拳的本質講起。首先，大家要明白一個概念，就是我們的身體怎樣才會健康？！
按照中醫的觀點，人的身體裡有經絡，還有氣血，經絡聯結各個臟腑並遍佈全身，氣在經絡裡執行，而我們常說的血液迴圈又與氣的執行密切相關。
如果一個人的經絡通暢，氣足且執行良好，它就能使身體各個部位的血液迴圈暢通，這樣，全身四肢百骸都能有充足的氣血供養，身體必然健康！
而我們練太極，真正練入門了的太極，在心靜心空的狀態下，身體自然會產生真炁，再加上全身松馳，經絡就會比較通暢，又透過各個太極動作的導引，氣血進一步暢通。
這樣子，身體能不好嗎？！”
“哦！”
“那，叔叔，能今晚就教我們一下嗎？春節假期有限，我好想在這幾天內勉強學會，以後回去進一步練習！”南柯摩拳擦掌，躍躍欲試！
“好啊！今天先教你們‘起勢’吧！
你們千萬別小瞧了這個‘起勢’，非常非常的重要！
就像寫文章的開頭一樣，文章開頭如果沒有寫好，後面是不是很難寫？！練太極也是這個道理，要一起式就有感覺，進入狀態！
時間關係呢，這幾天就教你們一個招式比較少的套路，這套拳動作雖然不多，但都是楊式太極拳裡的核心動作，等你們練熟悉了，如果覺得動作較少不過癮，就重複多練幾遍就是了。”
“哦！”
“授拳之前，我先讓你們體會一下什麼叫太極勁，你們用這個勁道去練拳，那基本上就已經做到‘松’和‘柔’了！”
萬晴父親雙腳平行站立，雙膝微曲，雙手垂於大腿兩側，叫南柯站在自己身旁，把左手搭在他的右手背上，然後，萬晴父親將右手輕輕抬起。
“怎麼樣？感受到了嗎？這就是太極勁！”
“嗯！感受到了！
我的手搭在您的手背上，沒有感覺您在用什麼力，結果我的手就跟著您的手像浸在水裡的木頭一樣自己就慢慢地浮起來了！
好神奇！”
“嗯，說得很好，練太極就是要慢慢找到這種身體似乎能自動飄浮的感覺，而又沒有絲毫的搖晃，非常的沉穩！”
“哦！”
萬晴
