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要李不凡刻意的記憶，在它們出現的時候，便成為了李不凡記憶的一部分。
李不凡從椅子上站起來，將椅子移開，然後按照開筋的內容進行修煉。
開筋的動作主要有八式，名曰開筋八式。
李不凡調整呼吸，開始做開筋第一式的動作。
只見他雙手反按在膝蓋上，雙肘外撐，以腰為軸，將軀幹劃弧搖轉至左前方。同時左臂彎曲，右臂繃直，肘臂外撐，臀部向右下方撐勁……
由於是第一次做，動作顯得極為呆板僵硬，甚至連呼吸吐納都不能配合動作同時進行。
李不凡的怪異動作，很快便吸引了宿舍裡三個兄弟詫異的目光。
也不知姜帥是吃雞了還是被吃雞了，放下手機，盯著李不凡，奇怪問道：“不凡，你在幹嘛？”
“難道這就是傳說中的廣場舞？二哥，你啥時候有這種愛好了，我怎麼不知道？”卓瑋愕然。
老四張沛臉上露出若有所思的表情，一拍大腿：“我知道了！”
他這一驚一乍，頓時吸引了姜帥和卓瑋的目光：“你知道什麼了？”
“二哥肯定是想打咱學校附近城中村裡妹子的主意，所以想以廣場舞的方式先贏得大媽的好感，進而……”
張沛沒有把話說完，給了兩人一副“你們懂的”的表情。
“切……”姜帥和卓瑋對張沛的這個解釋嗤之以鼻。
李不凡可是自力更生的好青年，怎麼可能吃軟飯，張沛這廝明顯是贅婿文看多了。
姜帥三人的對話讓李不凡一頭的黑線，連忙解釋：“我這可不是什麼廣場舞，這是一種強身健體的功法。你們想不想學，我教你們。”
“謝了，完全木有興趣。”姜帥搖頭。
“你這個廣場……強身健體的功法，不符合我的氣質。”卓瑋搖頭。
“我覺得我要是學了這種功法，撩妹的水平會直線下降。”張沛搖頭。
三人自然不知道玄天煉體訣的好處，李不凡也不好再說什麼，搖頭笑了笑，繼續自己的修煉。
雖然做出的動作古板僵硬又難看，但這種照著圖畫比動作的方式，讓李不凡覺得還是挺簡單的。
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不過隨著他的幾次調整嘗試，當呼吸吐納與動作匹配上之後，頓時覺得自己的身體變得沉重無比。
這種感覺就好像是全身上下綁著沉重的鐵塊，別說是做動作，就是稍微動一下都很困難。
這回，開筋第一式李不凡還沒有完全做完便已是汗流浹背，一種巨大的無力感在他的心頭產生，想要迫使他坐下休息。
李不凡很清楚，一旦自己坐下休息，那麼便是前功盡棄。如此毅力，根本不可能練成玄天煉體訣。
而一旦練不成玄天煉體訣，腦海傳承資訊中後續的修煉功法就不會展現出來，也就相當於擁有一個寶庫而無法進入。
