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兩人走到新聞講臺前，坐在固定好的位子上，緊接著導播就把麥克風送來了。
因為是訪談節目，兩人的坐姿可能會隨著說話時的動作變化，所以一人身上戴一個麥，方便收音。
這會兒新聞間裡每個人都在檢查自己所負責的裝置，鍾文康站在中間，左右指揮著，一會兒他也會在控制室輔助導播。
新節目首次開機，每個人都很謹慎。
唐以夢先給自己戴好麥克風，然後看四周沒人注意他們，這才主動幫姜炎戴著。
微微彎腰，幫他把麥克風的線穿進西裝外套內，夾在深色的區域，確定看不到麥克風線，才把裝置別在他後腰上，確定開關是開啟狀態。
直起腰，遞給他耳返，輕聲提醒道：&ldo;一會兒導播會在耳返里說&l;關麥&r;、&l;切鏡頭&r;之類的，聽到這些詞，再看攝像機的燈變紅就可以放鬆一點兒了。&rdo;
說完又不放心的補充著說：&ldo;這中間的時間很短，不能離開新聞臺……&rdo;
戴上耳返，這時兩人正對面的led屏上正倒計時著，還有六分二十五秒。
&ldo;兩位測下麥‐‐&rdo;導播的聲音從耳返里冒出來。
&ldo;ok，麥克風沒問題！&rdo;導播坐在新聞室裡，看著牆上大大小小的螢幕，繼續說道，&ldo;今天一共三個機位，來！從左看到右‐‐&rdo;
&ldo;一號機ok！二號機、三號機……ok！可以了！&rdo;
從麥克風到各個機位，最後就連燈光角度都檢查了個遍。
最後三分鐘，鍾文康對兩人點了點頭，這才走進新聞室。
唐以夢坐在椅子上，直了直腰板，翻開桌上工作人員準備好的新聞稿，看著《鐵骨錚錚》這四個字的加粗標題，鬆了松肩膀，偏頭和姜炎對看一眼。
姜炎給她一個放心的眼神，接著也翻開了面前的新聞稿。
&ldo;倒計時‐‐&rdo;
導播倒數的聲音在耳返里響起：&ldo;5、4、3、2、1‐‐開始！&rdo;
一號機亮起，畫面正好卡到唐以夢腰部以上。
唐以夢面帶微笑的說著開場白，介紹完《鐵骨錚錚》這個節目的核心內容之後，身子稍稍向一旁轉了十度。
&ldo;今天我們請到的是訓練場的特聘教官‐‐姜炎、姜隊長。&rdo;
話音一落，鏡頭就切換到了二號機，中景鏡頭正好將兩人包括在畫面裡。
姜炎表現的很輕鬆，絲毫看不出緊張來，兩人按照上午開會時講好的流程，開頭交洽的非常好，自然且不顯得尷尬。
第一個話題是圍繞著訓練場學員們的住宿情況。
&ldo;說到宿舍，我前陣子剛好去參觀了一下咱們訓練場的學員宿舍，有一點兒我想很多觀眾都很好奇……關於&l;疊豆腐塊&r;這一項標準要求，是起源於什麼呢？這一項要求主要是有哪方面影響呢？&rdo;
這一點是唐以夢提到指令碼中的。
鏡頭切到姜炎身上，姜炎沒有看面前的新聞稿，看著閃燈的鏡頭，正聲解釋道：&ldo;我們是訓練場，何為訓練場？則以訓練二字為主，所有的標準也好、硬性要求也好，都是圍繞&l;訓練&r;、&l;培養&r;，都有相對的作用性。&rdo;
&ldo;比如唐主播提到的疊被子，這和每日的佇列操練是一個道理
