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腎前臍後下丹田，慧眼常須靜裡觀。
待遇子時方下手，採來默運上泥丸。
子時冬至一陽生，葭管飛灰夜炁清。
急會身中真造化，天人合發採元精。
採取元精全籍火，從來真火少人知。
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唸完歌訣，郝仁微微閉目，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田。
開口，緩緩吐出體內濁氣，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田（臍下一寸三分，同身寸），以補充撥出之氣，口呼鼻吸三次。
三次呼吸之後，郝仁嘴巴微閉，牙齒輕叩，舌頂上顎天池穴，意守玄關，鼻吸鼻呼，一呼一吸，讓吸入的氣體出入于丹田，呼吸時用腹部呼吸，此時真元丹和猴兒酒的藥力也已開始發作，此時郝仁所運轉的功法依然是築基期進相同。
只是郝仁卻是發現自是上次無意所得功德一事，自己的中丹田和上丹田發生變化以來，那種變化的感覺又來了，不同的是，上次天地靈氣化成的津液一口接著一口，而這次卻是量少了一些，只是感覺好像是濃縮成了精華了一般。（郝仁幻想過再碰到上次的情況，但沒想到居然並不相同，救人一命勝造七級浮屠，這無意中救了幾百人的性命所造就的力量也是絲毫不弱於超度亡靈那次，也許還有服了真元丹的原因吧。）
郝仁意守玄關，以意引氣，氣隨意走，引導濃縮的津液龍行虎奔的經由中丹田給截留了一部分，然後分為兩部分的津液，進入氣態朦朦朧朧的中下丹田。
一開始濃縮的津液進入中下兩個丹田後竟如石沉大海，然後過了好一會，連續進來幾口濃縮的津液之後，丹田之內這些濃縮的精華便碰的一下炸開，猶如在燃燒的火焰中丟入了汽油瓶一樣，丹田幾乎要被震破，突然擴張的真炁也使得自己的全身經脈都被撐破了一些，痛的郝仁差點暈過去，如果有人在此的話會發現郝仁此時全身通紅，像是熟透的西紅柿。
爆炸的感覺還沒適應過來，丹田內的真炁尤急劇收縮，帶來的感覺就是好像有人掐住自己的脖子一樣，好在真炁收縮的同時，竟然有開始修復他有些受損的經脈，之前氣態的真炁此時全部化為液態，郝仁極力吸因這液態的真炁，從尾閭提上夾脊雙關，導循而直上至於泥丸宮。
真炁在泥丸宮又是多做了一下停留，郝仁只覺得腦袋要被撐裂了一樣，還好真氣化為也太后，全身沒有那種要爆裂的感覺。這使得郝仁輕鬆多了，咬著牙堅持下去，以正念緊守一點清明，讓這周天迴圈自行進行。
做了一會兒停留的真炁，入明堂，復落華池和以再生津液如前咕咕然有聲吞下，如此一來，自己的呼吸要配合好，也就慢了下來。
和之前相同的是郝仁的全身經脈都隨著每一次的呼吸而不斷的往外擴充，上中下丹田也在不斷的快速擴大，兒裡面的液體真炁也是不斷的進入。
過了好一會，郝仁恢復了了過來，感覺自己好像修煉了很久很久一樣的郝仁此時卻是還沒能結丹。
“是不是吸收真炁慢了？這液態的的真炁和水一樣，對了和水一樣的真炁如果形成一個漩渦，想太極陰陽魚一樣旋轉起來會是什麼樣子的呢？”郝仁想到就做到了，頓時丹田內的真炁分為兩股，一股是黑色，一股是白色，白色的那種應該是自己修煉來的，而黑色這股應該屬於念力。郝仁此時都沒注意到自己修煉的時候竟然可以同時思考東西了。
郝仁慢慢的控制這兩股不同的真炁開始旋轉，一開始轉的很慢，可是等到後來已經不是郝仁控制了，這兩股真炁在自行的旋轉，周圍的天地靈氣不要命的擠進郝仁的身體，然後化為液態，此時的運功路徑已經和自己所修功法有些不一樣了，郝仁甚至感覺自己的每一個細胞都在吸收這天地靈氣，
