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保護繩，拿起秒錶計時！連隊幹部都在場，但沒有一個人阻止五班長的行動！其它的人也停止了訓練，整齊列隊，看著練得龍“坐飛機”。
五分鐘過去了，練得龍身體自己蜷縮成了蝦米！
十分鐘過去了，看著練得龍的表情，大家都知道，此刻他很痛苦！練得龍想去抓大繩緩解腰間的疼痛，但大繩被五班副班長搶先拉走了，他抓了一個空，他又想抓背後的保護繩，可保護繩被五班長拽的很緊，繃得直直的，他根本抓不著，由於失去平衡，又被一個單繩從後背掛起，他開始在空中旋轉起來，左三圈，又三圈......
“啊.......”“啊......”練得龍在空中痛苦的叫著！他的痛苦叫喊聲，震撼著每一個新兵的心靈。
“啊......”叫喊的聲音越來越小，剩下的只有練得龍的喘息聲！豆大的汗珠從他的額頭上、臉上滴落下來。此時的練得龍嘴唇苷紫，臉色鐵青，感覺好像要“死”了。
“啊......”突然練得龍一聲大喊，然後哭了起來。“班長，你放我下來吧！我把我姐姐介紹給你！”“班長，求求你放我下來，我再也不坐飛機了！”“班長，求求你放我下來！我一定讓我姐姐嫁給你！”......練得龍一直求饒，一直喊著要把姐姐嫁給班長！
五班長臉色鐵青，尷尬到了極點！曾經他不止一次的給練得龍開玩笑，說是讓練得龍把姐姐介紹給他，有時訓練時還調侃練得龍，“妹夫，加油訓練！”“妹夫，不能給姐夫丟臉！”之類的，今天算是遭到報應了！
連長看練得龍都這樣了，讓五班長慢慢放下了練得龍。
連長宣佈了練得龍被吊的時間，21分32秒，希望新兵們努力加油，爭取打破練得龍的記錄！大家聽得毛骨悚然！
連長還說練得龍只要訓練好，不用把姐姐介紹出來，不用把姐姐嫁出去！
連長的講評，沒人敢笑，因為最恐怖的還在後面！
第二天，同年兵們都見到了練得龍的腰，整個腰部三圈腰繩的痕跡清晰可見，全是深深的醬紫色！
第三天，練得龍的腰上就像皰疹一樣開始糜爛，看著恐怖如斯！足足兩週時間練得龍腰上才好轉！
練得龍腰受傷了，不能上攀登樓，但他卻有了新的課目，為了鍛鍊臂力，他開始推啞鈴、推磚頭、推小凳……左手、右手各一個物體，交替前後推出去、收回來，好像沒有什麼東西他沒有推過，一切皆可推！最後，練得龍為了練好臂力，被安排到炊事班發麵、揉麵，一次50公斤麵粉，光揉麵都的一個小時！
練得龍的以身試法真正的警示了所有新兵！從此無人敢“坐飛機”！
