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路芋意識迴歸時,天光已經透過窗簾縫隙,滲進房間中。 路芋終於睡上了一個整整的好覺,醒來頭腦清晰,耳聰目明的。路芋心滿意足,側躺著端詳起眼前的大功臣。 眉骨稜角分明,鼻子高挺,睫毛不濃不疏,恰到好處,戴上眼鏡時,會偶爾露出思考懷疑的眼神,讓人陡增幾絲壓力,還夾雜著些許神秘感。 停停停! 路芋趕緊快速眨幾下眼睛,把那點飄飄忽忽趕走。 如何能回到賽場,還困難重重呢,誰給的勇氣讓自己在這犯花痴啊。剛同床共枕了一天就想入非非,那還得了?多想想第一次見面,他賞的一記肘擊外加擒拿手吧。 眼下睡眠可以解決了,調整飲食和體能訓練可得及時跟上。 路芋下床快速洗漱,換上衣服就去健身房進行3公里全速跑去了。 大汗淋漓後回房間衝個澡,床上的焦裕寅還是睡得巍然不動。 路芋直感嘆,這位公子哥兒到底是鹹魚心態,只想著退出家族競爭,天天睡覺香噴噴的,說不得他那兩個哥哥都鬥成烏雞眼了。 路芋不打算叫醒對方,自己下樓去吃美味早餐了,走之前留了個便籤:我在餐廳或者健身房。 這睡好之後確實身體狀態大有不同。從前吃東西更多是為了任務。今天早上,她竟難得有了食慾,想到煎蛋的味道,腳下步子的頻率也快了點。 一個煎蛋,兩個煮蛋,兩片培根,一個包子,一杯蛋白飲料,一碗蔬菜果仁,一碟水果。豐盛的早餐讓飢腸轆轆的路芋補充了足夠的能量和優質蛋白,緩了會兒神,路芋就又回到健身房,開始器械訓練。 體能提升不僅僅要增加耐力,還有肌肉的爆發力也很重要。 大腿小腿的肌肉群,決定跑動速度、敏捷度和至關重要的彈跳力。 腰部的核心力量更要引起重視,直接影響空中平衡能力和滯空時間。 肩背肌肉要恰到好處,既不能一撞就倒,也不能造成跑動負擔。 正所謂條順勻稱才是最佳狀態。 路芋按照訓練計劃在健身房揮汗如雨,終於有了一種體內虛汗通徹流走的感覺。她喝水休息時才看到健身房門口的焦裕寅,看那樣子好像在門口應該站了一會的。 這人咋回事,人來了一聲不吭的。 焦裕寅走過來問:“還要再練嗎?” “練完了,什麼安排。”路芋語氣清冷慣了,不撒嬌,不賣萌,說出的話怎麼都不像是談戀愛,倒更像是鐵哥們約球的感覺。 焦裕寅掃了一眼健身房裡另外幾個人,沒再說話,只牽起路芋的手往外走。 到了沒人的走廊,他才悄聲說:“以後隨時隨地會有眼睛盯著,你裝像點。” 路芋鬆開手,話中有幾分自豪。“剛剛健身房的那幾個人練的腦子發空,一直心裡數著秒呢,沒人關注咱倆,放心吧。你這不是有我這個小雷達嘛,怕啥。” “小心為上,不要總抱僥倖心態。” 行吧,看在你幫了我這麼大忙的份兒上。 路芋體會著腦袋裡的清透,什麼脾氣都沒有了,又去牽起對方的手,帶著點討好的意思,乖順地保證:“好,好。隨時警戒,戰鬥狀態!” 路芋跟著焦裕寅走到餐廳才發覺,這不知不覺已經十二點了。 一睡睡到日上三竿,這不是小豬是啥。路芋也只敢在心裡吐槽。 共進午餐時,路芋表現得自然許多,說話也算勉強帶點溫柔的意思。 雞胸肉,蘑菇,菠菜,米飯,水果,杏仁露。 路芋吃得來勁,仍不忘隨時低聲彙報附近傳來的心聲。 “餐廳裡有人認出你了,焦家三公子名不虛傳,這知名度。” “三少爺,有人誇你帥誒。” “酒店外有不少記者堵著,看來昨天晚上來偷拍的狗仔效率不錯。”喜歡三公子的頹廢人設崩了()三公子的頹廢人設崩了。

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