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俞岱巖解釋的很仔細，他清楚，修行內功，馬虎不得，每一條經脈，都需要注意溫養，不然容易留下後遺症，很多未有師承的人，大部分都會出現經脈問題，從而影響後期的修行，甚至斃命。
元夜也聽得很仔細，根據俞岱巖所言，修行內功，為了溫養擴脈帶來的傷害，一般都會延長修行內力的時間，一點一點的修煉，當然，如果有對應的丹藥，倒是可以加快修行的週期。這也是大門派內的弟子會有的待遇。
對方到此就沒提了，元夜知道，後面的就涉及武當的秘密了，故而也沒在這事上多停留。
而且，有暗夜心核的他也不需要丹藥的幫助，心核的恢復速度，可不慢。
在之後，又詢問了一些注意要點後，元夜便告辭了。
值得一提的是，武當內的草藥不少，元夜需要的草藥很快就給他收集齊全了。元夜也如約的給對方配置了藥浴，俞岱巖使用過，見效還不錯。
元夜大體估計過對方的恢復速度，最多一年，就可以恢復速度。這其中，是有內力的幫助，加快的恢復速度。
元夜給對方施針，主要只是啟用身體的神經的活性，藥力起到輔助作用，而內力卻可以加速這個恢復過程。
這也讓元夜對內力更感興趣了，也對張無忌的寒毒治療方法更有興趣了。
不過，要給張無忌治療，他需要等上一兩個月，因為現在就修煉出內力的事不好解釋。
兩個世界的經歷告訴他，木秀於林，風必摧之。
如果沒有碾壓的實力，還是乖乖的猥瑣發育。
張無忌雖然沒辦法醫治，但壓制對方的寒毒，減輕對方的傷痛，元夜倒是有辦法。
給張無忌配置了兩幅藥方，一份內服，一份藥浴。
張無忌使用過後，效果斐然，寒毒被暫時壓制住了。
張三丰再知道這件事後，本想見一面元夜，卻在武功上略有感悟，開始要閉關修行。
元夜知道這件事，也倍感可惜。他也很想跟這個已經超過百歲的老人聊聊。以對方的修為，估計就是傳說中的先天之境了。
他很好奇，先天境界到底是什麼實力。
元夜回到屋內後，張無忌很快就過來了。
張無忌因為寒毒的關係，不能修行，武功也就會些拳腳的功夫，平時在山上，也沒有什麼朋友。
大部分弟子因為宋青書的關係，疏遠張無忌。而另一部分的弟子，則是看不起張無忌這種沒有修為的武三代弟子。
所以，張無忌平時在山上，其實很無聊，現在遇到元夜，倒是跟元夜聊得來。平時就會過來，跟元夜聊聊天，同時講解一些他對內力的見解。
元夜知道，對方是急著想要去掉身上的寒毒，也不在意，根據對方的見解，再次最佳化醫治的方案。
寒毒蟄伏在肺腑之內，每過段時間，就會出來禍害張無忌，讓他整個人倍感難受。現在，雖然被壓制，但張無忌知道，這寒毒，總會有出來禍害的時候。
元夜的方法就是堵不如疏，引匯出寒毒，最後，在把寒毒引導到其他生命體上，從而讓張無忌脫離寒毒的折磨。
引導之法，元夜可以使用銀針進行引導，就是承受之物，不好選擇。當然，元夜現在還沒告訴張無忌這事。
聊了會，張無忌就告辭了，他知道元夜也有自己的事要做，很知趣的離開了。
張無忌離開後，元夜再次看了眼胸前的時刻表。背面的金色花紋收集時空能力比上個世界收集的快了很多。
元夜大體的估算了一下收集的速度，大體是上個世界的四倍左右，也就是說，元夜收集可以穿越的能力，需要一個多月，就可以收集完成，可以滿足基本的穿越了。
不過
