第31章 訓練計劃 (第1/2頁)

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“就是。”田果笑道，“林凡想試試，那就試試嘛，待會不行了，就早點回來，還能幫我洗洗菜，我回來正好直接做飯，不耽擱。”

聽唐笑笑和田果這麼說，譚曉琳不禁的笑著搖了搖頭，道；“行吧，既然你想體驗一下我們的訓練強度.......安然。”

“到！”

“再去拿一個35公斤的負重包給林凡。”

“是。”

安然轉身跑出佇列，半分鐘不到，就扛著一個負重包來到了林凡面前。

四目相視，安然道；“就你能，記住，如果堅持不住，千萬彆強行堅持，超負荷訓練，不僅起不到提升身體的效果，相反，還會拖垮身體的。”

“放心吧安然姐。”林凡接過安然遞來的負重包，笑道，“我可是山裡的孩子，身體結實著呢。”

聽到林凡這麼說，安然瞥了一下zui，隨後就返回了佇列。

譚曉琳看著林凡，道；“林凡，記住，撐不住就停下，你畢竟只是一個新兵，和我們不一樣，即便是撐不住，也沒人會說你什麼，而且，你今天的訓練還多著呢，別一大早就把自己gao的半死不活，這樣反而會影響你接下來的訓練，影響你的整體進度。”

“明白隊長。”林凡道，“如果真的堅持不住，我不會強行堅持的，不過，我感覺沒問題。”

“切。”葉寸心撇zui道，“沒問題？小凡子，你是真的狂啊，等你跑起來之後，就知道有問題沒問題了。”

“行了！”譚曉琳道，“該出發了，上裝備！”

一聲上裝備，葉寸心等人直接將放在腳下的負重包提起，背在了背上。

林凡見狀，也是跟著照做。

看到所有人都準備好之後，譚曉琳道；“立正！向右轉！十公里越野負重，跑步走！”

轟轟，轟轟........。

伴隨著沉重的腳步聲，林凡帶隊，火鳳凰全員，直接就跑進了基地西面的山林。

.......

“35公斤，都已經70斤了，按說這已經很有分量了，可是，怎麼這麼輕呢？”

林凡帶隊跑在前面，跑了沒一會，就感覺無聊了。

因為，完全感受不到這個35公斤的負重，對自己的身體造成了什麼壓力。

當然，分量還是有的，但是，不夠。

不盡興！

林凡就感覺，這個重量讓身體產生的對抗，得花好長時間才能將身體活動開！

他現在很想撒丫子痛痛快快的大跑一場，然後把身體活動開，享受一下那種暢快淋漓的感覺。

可是........。

林凡扭頭看了一眼跟著隊伍一起負重前行的譚曉琳，道；“隊長。”

譚曉琳看向林凡，道；“怎麼？這麼快就堅持不住了？”

“沒有沒有。”林凡道，“隊長，我不是堅持不住了，我是想問一下，就是......必須得跟著隊伍一起嗎？”

嗯？

必須得跟著隊伍一起？

譚曉琳想了一下，明白道；“奧，不用，如果跟不上節奏，你就在後面慢慢跑就行，你現在沒有必要非跟著我們的節奏。”

“不用一起啊？”林凡兩眼放光道，“那也就是說，我也能先跑了？”

嗯？

先跑？

譚曉琳一臉不解的看著林凡，道；“當然可以啊，這只是日常的負重訓練，又不是考驗團隊合作的專案，沒有必要大家非得一起。”

“這樣啊。”林凡笑道，“我還以為大家要一起呢，既然這樣，隊長，那我就先走了。”

說著話，林凡速度陡然加快，直接將譚曉琳等人甩在了