第5章 天醫訣 (第1/2頁)
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大學第五年要畢業實習，為了方便實習和有個更好的學習環境，葉風選擇在實習醫院附近租房子住。居住附近有個面積較大的公園，是個休閒娛樂的好地方，每天都有很多人，有散步的、跳舞的，還有學太極拳的，其中，練太極拳的有好幾處地方。 葉風每日都堅持在這所公園晨跑和夜跑。 這一天，葉風遇到一個太極拳師傅在收徒弟，就多關注了一會。 “明末清初，河南省焦作市溫縣一個叫做陳家溝的地方，有個武學奇才，名叫陳王廷，這個人晚年博採眾家之長，根據自己平生武學感悟，將拳術、易學、中醫經絡學和道家導引吐納術融為一體，創造了太極拳。學練太極拳，不僅可以強身健體，還可以讓你成為武林高手。” “強身健體的好處主要體現在三個方面。一是練腦。太極拳要求全神貫注、意動身隨、內外三合，連綿不斷，一氣呵成，這個過程當能夠很好的鍛鍊大腦。二是練氣。練氣就是要使全身處於松靜狀態，隨著深長的呼吸，促使內臟器官和外部肌肉有節律地舒張、收縮，腰、脊、四肢螺旋纏繞將沉蓄與丹田（也就是小腹）之氣，也就是真氣。三是煉身，也就是能夠鍛鍊軀體、腰、眼神、關節、韌帶、肌肉和腿腳。” “道家說，天有三寶日月星，人有三寶精氣神。練太極拳可以促進人與自然的融洽和諧，可以強化精氣神。有句話叫作精氣神全賽神仙。我們不修真成仙，那個距離太遙遠。但是練會練好太極拳可以提高戰鬥技巧，也就是提高反應速度、力量和攻擊速度。太極拳講究以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，彼未動，己先動，後發而先至。” “太極拳的特點是以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強。學太極可以讓你延年益壽，讓你煥發人生第二春，還可以讓你成就武俠夢。年輕人可以練，老年人也可以練，男人可以練，女人也可以練。今年最後招一批招生，走過路過千萬不要錯過，貨真價實，假一賠十，學費不貴，包學包會，早報名有優惠。” 師傅發表完招生演講，接著打了一套拳法，動作時而緩慢輕靈，時而剛猛急速，肩、肘、腕、膝、腿等動作銜接自然連貫，有一種剛柔並濟的美感。 道醫認為，人有三寶精、氣、神。精氣神乃生命之根本，是維持人體生命活動的三大要素。人要精滿、氣足、神旺，才能健康長壽。 中醫認為氣是構成人體最基本的物質，分為元氣、宗氣、營氣和衛氣。元氣是人體的先天之氣，源於先天而根於腎，需後天水谷精氣的培育。宗氣為肺吸入的清氣與脾胃運化生成的水谷精氣相結合形成，積於胸中的上氣海，總統全身之氣機的升降出入運動。營氣是血脈中富有營養作用的氣，主要作用是化生血液和營養全身，經肺注入血脈中，成為血液的組成成分之一。衛氣是人體內具有防禦作用的氣，能護衛肌表和抵禦外邪。 葉風覺得這個師傅的宣傳雖然有點誇張，但是手裡的功夫確實賞心悅目，能把自己帶入一種說不清道不明的意境裡。中醫和傳統武術都是文化瑰寶，拳理與醫理相融，倒也說得通，何況這陳王廷已將拳術、中醫經絡學和導引吐納術結合起來了。 葉風對太極拳產生了濃厚的興趣。中醫有氣之一說，道家也有氣之一說，學太極拳不求搞清二者關係，但若真能找到氣感，無疑對學習中醫有巨大作用，至少可以強身健體。 葉風第一個報了名。 師傅說話算數，前五個報名的只收取500元的報名費，之後的收取600元報名費。交費後，給了收據和正規發票，並且每人發了份學習手冊，每週二、週四上午6點到7點教學，其餘時間學生自己組織練習，直到學會出師為止。學習手冊還有訂購太極服、鞋子等店鋪地址。葉風感嘆，這師傅確實是生財有道。 經過半年多的習練，葉風感覺自己思維更加敏捷、身體更加健壯，肢體動作更協調，記憶力更好，就連晨跑的時間都翻了倍。嚐到了練太極拳好處的葉風，對太極拳是晨也練，晚也練，這一晚又是全
