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安思菲又和straykids的幾人確認了能否作為匿名案例分享出去,尤其是徐章彬,在得到同意後,她就暫時沒有把照片刪掉。
其實中午也算在她的工作時間內,但不知為何十二點到一點這段時間總是沒有人預約,所以很自然地就成為了她的午休ti。
不過因為她本人是很不喜歡拖拉的性格,如果有放在todolist裡面的事情,她基本都是有空就會立馬完成的。所以雖然說是午休,除去吃午飯的時間,她再把每天要整理的資料給編輯一下,一個小時就基本過去了。儘管累了點,但也還是樂在其中的,這大概就是給別人打工和給自己打工的區別了。
想著要給黃炫辰錄製如何給肩膀做放鬆的影片,她把吃完午飯的桌面收拾了一下,然後找了個比較好的位置,把手機豎著固定在桌面上,確認能夠拍到自己。
開始錄製後,安思菲對著鏡頭揮了揮手,稍微有些尷尬和陌生,不過正式開始介紹之後就投入進去,沒有什麼多餘的想法了。
她拿出一條幹淨的毛巾,“本來想著是直接教給你一些按摩的手法的,但你行程太忙,手法有比較複雜的話,可能需要反覆把影片翻出來看,所以我還是決定改成一套簡單的毛巾操。”
她把毛巾疊成小塊,推開了收銀臺的椅子,“道具很簡單,就是這樣一條清爽的乾毛巾就可以。”
“第一個動作,像我這樣,把毛巾疊成小塊,然後手臂平伸,把毛巾按到牆壁上,手臂和身體垂直,不要抬得太高,也不要太低,然後手肘是直的,”安思菲一邊做著示範一邊說著注意事項,“好了之後,把手腕由內往外地旋轉,儘可能扭到最大,轉的時候毛巾也會一起轉,這樣能夠保護到你的手。每一邊停留五到十秒鐘左右,然後再換個方向,把手腕由外往內地旋轉,和剛剛一樣,反覆做一共三分鐘左右就可以了。”
安思菲把毛巾拿下來,側過身對著鏡頭說道,“做的時候覺得肩膀痠痛是正常的,這個動作雖然很簡單,但是對於改善頸肩疼痛真的是很有效的,接下來還有三個需要用到毛巾的拉伸動作,我”
她正要說什麼,餘光突然瞥到了外面的人,立馬就把錄影給關了,有些慌張地站定了身體,點點頭說道,“你好,請進。”
男人帶著笑意推開了一條門縫,探頭問道,“現在在忙嗎?”
看來是站了有一會兒了啊
安思菲感覺自己的臉突然變得有點燙,“沒有沒有,剛剛是在錄製一個教學影片而已,現在很空的。”
他這才推開門走了進來,一邊向前臺走,一邊環顧著店裡的環境,“喔,裝修得不錯誒,很乾淨簡約。”
“是朋友推薦來的,還是意外遇見的呢?”安思菲問道,因為他並不是在預約名單上的人。
“算是朋友推薦來的吧,本來是要一起來的,結果她們突然被安排加班了。”
安思菲聞言,竟然同時和男人發出了嘆息,“真是可惜啊。”
男人被她過於真心的反應給逗笑了,“感覺店長你好像不是在惋惜丟失了幾名顧客,而是真的在感同身受加班的痛苦啊?”
“確實是不自覺就代入了,加班對於工作黨來說真的是最大的痛苦來源之一了啊。”安思菲用一種極其蕭然的表情說著。
“確實。”他點點頭。
“現在是您的放鬆時間,就不談論這些話題了,看看下面的選單,選一下想做的專案吧。”
在給他解釋了一遍刮痧和拔罐後,男人有些抱歉地說道,“會留下印子啊那看來得選擇頸部推拿了,解釋這些有點浪費你的時間了,不好意思。”
安思菲擺了擺手,“不會
的不會的,這本來就是我的工作,而且你以後說不定會嘗試呢。