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食物的最佳時刻。雖然看似我們有消化能力，什麼時間吃都可以消化食物的，看似跟時間沒有關聯的，但是實際情況卻不是的，到了晚上，人體的功能趨向於靜，所謂白天動，晚上靜。吃飯吃的太晚，對人的脾胃有損傷的。所以很多人吃完晚飯後出現胃酸，胃脹等，這個就是由於晚上人的消化能力低下有關係。所以很多醫生都建議晚上少吃，就是這個道理。其實古人就乾脆晚上不吃，然後亥時就睡覺，完全可以保證身體的能量需要的。古人的兩餐制蘊含很多道理。可以這樣說，一天兩餐不也沒見古人餓死，反而是現代人的一天三餐也沒見有多健康。現在的一天三餐據說是蘇聯的一些科學家給我改良的，說我們的吃飯方法不科學，應該一日三餐。但是到底哪個更科學呢？”
胡勳說道：“老祖宗一天吃兩頓飯也沒餓死啊，現在吃三頓我也沒看出人有多健康來。還有就是現在整天搞什麼科學飲食，醫院的病也沒見減少，什麼心臟病，腦出血，高血壓，糖尿病太多了，古代肯定沒那麼多，這都是吃出來的病。”
顧飛說道：“現在人這些病高發的原因就是飲食問題。喝酒太多這是第一點，其實我建議喝一些黃酒，米酒，葡萄酒，不要喝白酒，這種喝白酒的酒桌文化非常致命的，其實就是慢性毒藥。但是很多人身不由己，明知道喝白酒不好，但是不能不喝，就是這種惡性迴圈導致身體一步步出現問題。其次就是肉類，油，海鮮吃的太多。天天離不開肉，身體裡面脂肪堆積嚴重，自然會導致各種疾病。有錢了，不一定吃的好，這就是社會的現狀。很多富人不懂怎麼吃，以為隨便的山珍海味的那樣吃就行，結果多少人住院了，甚至死亡了。所以人活著，有錢不一定生活的質量就高。”
522章 殭屍教育
有些學者寫文章罵中國文化，他們也是中國人，現在中國人“罵”中國文化的太多了！真使人感慨萬千，我們這個國家在五代那**十年中，也是最亂的，是當時認為的外族侵略進來的時代，有許多中國人變成什麼樣子呢？很難看，也很壞，他們幫助外族侵略自己中國人，所以唐末司空圖有一首感慨的詩：“一自蕭關起戰塵，河湟隔斷異鄉音。小；说；网；首；发；更；新；漢人學得胡兒語，卻向城頭咒漢人。”將來百把年以後，寫我們現代的歷史，可能有人也會這樣寫。現在罵中國文化的，不是外國人，而是我們自己中國人。自己對自己沒有搞清楚。
中國人反過來罵我們自身的文化，這種事情大家到現在是不是覺得悲哀呢？既然罵我們自身的文化，把我們自身的文化當做反面典型的話，那麼自然會把西方的文化當做先進的。這就是幾十年知識分子所幹的事情。知識分子引進了國外技術的同時，也在貶低著自身的文化。很多當時的名人都提出過廢除中醫。蔡元培是在新文化運動中主張廢除讀經的。當時袁世凱尊孔復古的逆流促使新文化運動提出了“打倒孔家店”的口號，主張廢除讀經就是這樣的一個表現，同時也是“提倡新文學反對舊文學”的表現。筆者在這裡並不想聲討蔡元培，這些的政治類的話題本書並不想涉及，但是我們要反思，斷絕了經典後的教育，是否就真好了。我們現在從小到大受到的教育，是否給我們的精神世界帶來了很大的好處？
筆者在這裡看到的是一片黑暗，看到的是現在的人做事毫無底線，毫無道德感，從教育來看是很失敗的，最基本的道德教育就出現了問題。所以貪汙**大家都深惡痛絕，但是如此毫無節制的，毫無底線的貪汙**，是否也跟目前的學校教育有關呢？
比如現在學校的老師，很多都收家長送的禮品的。誰的家長送的禮品多，就優先照顧哪個學生。這樣的事情筆者說的是一個普遍的現象，尤其是一些經濟
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