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用減法過生活
很欣賞于丹老師說過的一段話，她說：“人一過而立之年，就要學著用減法生活，也就是說，一個人在三十歲之前是用加法生活的，不斷地從這個世界上收集所需要的東西。三十歲以後，人就應該開始學著用減法生活，也就是學會捨棄那些不是你心靈真正需要的東西。”
“人的內心就像一棟新房子，剛搬進去時，都想著要把所有的傢俱和裝飾擺在裡面，結果到最後發現這個家擺得像衚衕一樣，反而沒有自己舒服待著的地方，於是開始想著捨棄或丟棄一些不需要東西……”
這段話印證了一個主題：人生的前階段，我們也許都在用加法生活，經驗、財富、情感、名譽等等。但到一定層次後，要學著用減法平衡生活，人的心靈如果被所得堆得太滿，最後就會為所得所累。
也許，當我們減去生活的旁枝末節越多，保留的主幹越清晰，邁向成功和成熟的可能性就會越大，擁有的快樂也會更多。
只是，懂得用減法生活的人並不多。
原曉娟，一個已離我們而去的才女。在她短暫的生命裡，曾參與創辦《婚禮》雜誌；參與創辦《資訊與家庭？美食》，任主編；參與創辦時尚集團第15本雜誌《美食與美酒》，任編輯部主任。她以“鼠尾草”為筆名，在新浪及搜狐網上創立的部落格“花花世界”受到廣泛歡迎。2006年11月，“花花世界”參加德國之聲全球部落格大賽評選，獲得“國際最佳部落格”和“中文最佳部落格”獎。此前，她曾參加新浪部落格大賽，獲得最佳私人日誌一等獎。
她很優秀，並執著於完美，一刻不停地追趕成功的背後，其艱辛是可想而知的。她不停在為人生做加法的時候，卻讓她失去了最為可貴的——34歲時，她被醫院確診為胃癌晚期。
工作超時、壓力超載、身體超負，不僅得到的來不及享受，反而會如鮮花凋謝般，早早的毀掉了自己的健康。
也許我們都還健康著，所以忽略了很多東西，其實，生命有時很脆弱，一不小心，就被它輕易背叛了。
佛教有一個觀點：“有求皆苦”。人之所以痛苦，是由於所求太多、太繁雜。作為凡夫俗子，我們雖然做不到“無求自安”，但是起碼可以採取“減法”——當自己痛苦的時候，要勇於刪除一些需求。
當今在大力提倡“慢生活”這個概念，其實，也就是倡導“用減法平衡生活，順應人體生物鐘節律，慢慢享受生活，還生活一個真實狀態。”
楊瀾是我最喜歡的女性之一，喜歡她不僅因為她擁有優雅的氣質和睿智的談吐，更因為她擁有懂得平衡生活的智慧。
楊瀾在她18年的電視生涯中，前15年一直在做加法。當她做了主持人，就問導演能否讓自己寫臺詞；寫了臺詞，就要求導演讓自己做一次編輯；做完編輯就問主任自己能否做一次製片人；做了製片人，就想能否同時負責幾個節目；負責了幾個節目，就想能否辦個頻道。她就這樣一直做著加法，“加”到後來創辦了陽光衛視。
2000年楊瀾在香港創辦的陽光衛視，由於最初的策略、定位有偏差，遭遇到挫折。她經過冷靜的思考，豁然明白，自己的優勢可能只有一、兩項，人生中也不可能什麼都能要。於是她在做完一系列的加法後，開始了人生的減法。
楊瀾說她需要一個平衡的生活，學會減法恰好能給她這種平衡。因為學會了減法，所以生活找到了平衡，更找到生活的幸福所在。
今天她把自已定位於一個懂得市場規律的文化人，一個懂得和世界交流的文化人。在做好主持工作的同時，積極從事更多社會公益方面的活動，讓自己的心靈平靜而幸福。
時間越往後退，生活越清楚，減法讓生活的重心突出，更易成就自己。
