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賽前能找一個同批次的塑膠跑道熟悉一下，可以儘可能將這個不利影響減少到最小。
她很清楚自己的優勢：步頻快，肺活量大，可以儘可能少的呼吸。
呼吸對跑步節奏有影響，事實上你要是能一邊狂奔還能一邊憋氣十幾秒，絕對能跑出個驚人的速度，但當然，極速奔跑的時候不可能不換氣，優秀的運動員必須儘量避免呼吸換氣對速度的影響。
這就是一種純粹的天賦了。
步頻也是天賦，同樣身高、同樣腿長、同樣訓練的兩個人，步頻不一樣，成績也不一樣，世界頂級運動員裡也有不少步長不如他人，但依靠步頻取勝的例子，可見步頻有時候比步長還要重要。
俞玥報了兩項：200米、4x100米接力，接力仍然是第三棒。她陪著田薇薇練習，但就是純屬賽前找感覺型，跑的不快。
她平時就不太愛說話，兩個人悶頭跑自己的。
開幕式過後，上午8點10分，女子100米開始檢錄。
一共33支參賽隊伍，包括香港、澳門2支特別參賽隊，每個代表隊3名運動員，一共99人，分為12組，其中有3組9人，每個組取前二名，為24人，半決賽分為3組，每組8人，取前二名為6人，再取總成績的第7、8名，參加決賽。
上午預賽，下午3點半決賽，下午5點半決賽。
田薇薇在預賽第12組，第6道，該組9人。
9進3應該不難。
說是12組，其實跑起來也很快，畢竟跑完全程也就是十幾秒的時間，一個小組賽前準備再怎麼慢，10分鐘也該結束了。這段時間剛好可以用來熱身。
有人說，體育比賽就跟當眾演講似的，要麼第一個，要麼最後一個，第一個不會受到別人的影響，最後一個則可以吸取別人的經驗教訓，儘量避免犯錯。
田薇薇覺得無所謂。
在操場上她可以做到除了教練和裁判之外看不到任何別人，這是一種刻意訓練過的「視而不見」，將精力和注意力全都放在她正在做、即將做的事情上面。她的心態很穩，這也是她的優勢。
周瑾綸跟她說過在跑道上會發生什麼事情，有人會搶跑，從而影響同組競爭對手的心態和節奏；有人會跑到別人的跑道上，他自己沒成績了，你也沒成績了；跑道就那麼窄，別人甩動手臂可能會碰到你，打亂你的節奏。
她很驚訝，說是不是隻要跑得比別人都快就能避免後兩種，周瑾綸當時大嘆她可真是有想法。
她參加的比賽還太少，沒有見識過那些。在她的想法裡，競技體育應該是純潔的，不應該靠使什麼小手段來取勝。不過話又說回來了，跑道上的意外可能真的就是簡單的意外，畢竟站到跑道上的人應該會愛惜羽毛，不會沒事搞事。
今天天氣不錯，幾乎無風。天氣是有點悶熱，金陵是三大火爐之一，8月又是盛夏，中午的室外地表溫度能達到40度，但廬州距離金陵不遠，氣候條件也差不多，她已經習慣了濕度大又悶熱的氣候。
沒有風是不太好，不能藉助風力，但順風也可能變成逆風，這樣的話，還是沒有什麼風比較好。
預賽對她來說沒什麼可擔心的，絕大部分人沒有她跑得快，省中運是5月，現在是8月中旬，3個月的訓練，她自信自己的成績又提高了。
運動說起來是肌肉記憶，是力量，是體力，是技巧，是心理素質，是很多因素的集合體，也因此成績有波動很正常，忽然提高一大截也很正常。
裁判吹了一陣急促的短哨，示意運動員站到自己的跑道上。
田薇薇走到第六道，試了試起跑器，輕微調整了一下。
很快，裁判喊了一聲，「各就位——」
