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，喝骨髓湯、吃羊肝，有一定作用。
九、快樂享受更年期
更年期是人生的一大關口，有人稱更年期是人生的“魔鬼”時期。
——更年期綜合徵有哪些先兆？
該病以類神經衰弱症狀及自主神經功能紊亂為主，前者症狀為頭痛、頭暈、煩躁、失眠 、焦慮或憂鬱，後者表現為食慾不振、多汗、手抖、心悸，其次為性功能紊亂（減退或亢進 ），男子陽痿或陽強，女子月經不調（多為月經二至或過多）等症，更年期綜合徵不屬於精 神病範疇，經過適當的調理可以恢復。
早期先兆：
多出現於平素工作較為緊張，或諸事不順利的情況下，平時性格多急躁 、易怒，以後逐漸出現情緒不穩定，敏感、焦慮、失眠、注意力不集中。繼之則有 心悸、出汗、顏面潮紅，以及胃腸神經紊亂（包括食慾減退、大便不 正常）等症。此外，還以性功能紊亂為特徵，如性慾亢進或減退，男子性事反常（興奮或陽 痿），女子月經不調（月經二至或延期）。
阻截治則：
宜扶腎益脾，兼化痰調衝任，方予二仙湯加味（仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、巴 戟天、知母、黃柏、當歸、白朮、百合、蓮子肉、辰砂）。
——更年期為什麼容易出現精神病？
更年期精神病是發生在男女更年期（女子45～55歲，男子50～60歲之間）的一種特有的 精神病，女性多見。
主要症狀以憂鬱、焦慮和緊張為主，少數有妄想（尤以自罪妄想）存在。其中，以憂鬱為主 的稱為更年期憂鬱症，以妄想為主的為更年期妄想症。
（）
《黃帝內經》說：“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通。”說明更年期腎氣、衝 任開始衰減，陰陽開始失調，正氣漸不能勝邪，心理上難以承受日益衰退的生理現象，如再 逢精神、七情的刺激則易導致更年期精神病。
現代醫學認為更年期精神病與內分泌的紊亂、衰減和退化有很大關係，尤為性腺的減退 為主。因此，更年期精神病大多有性的內容，如性功能的亢進和減低，嫉妒幻想中的性色彩 ，無故懷疑愛人有外遇，以及性器官的種種不適等，是更年期精神病的一大特點。
總之，更年期階段，由於生理的衰退，生理和心理之間的平衡被打亂了，因此更年期精 神病，是發病率比較高，對中老年人的威脅較大 。如能早期發現先兆徵象，及早進行心理
或藥物的阻截治療，可幫助中年人獲得人生第二個 春天，順利進入老年期。
——更年期憂鬱症有哪些特點？
更年期憂鬱症多由更年期綜合徵發展而來，主要症狀為情感障礙和伴隨而來的自主神經 功能紊亂，具體表現為進行性憂鬱、焦慮和自罪妄想。
早期先兆：
患者形體纖弱，平素情感較為脆弱，心胸較狹窄，多疑善嫉，逐漸出 現遲鈍，興趣減少，憂鬱焦慮，性慾減退等症。
阻截治則：宣疏肝解鬱，調理衝任，兼以化痰，予更年樂疏方：柴胡、白芍、熟地、枸 杞、菖蒲、鬱金、膽星、仙茅、仙靈脾、甘草。
隱匿性憂鬱症：
主要特點以軀體症狀為突出，精神症狀緩慢出現或為隱蔽性。先 兆症以淡淡的憂鬱情緒，反應漸遲鈍，興趣下降為訊號。漸之，大部分主要出現頭痛、不適 ，如頭昏、頭痛、頭脹等症狀，以及失眠、汗多、食少、乏力、心悸等症。繼而，工作精力 下降，朝氣減鈍，這樣的患者，佔更年期抑鬱症中的一半，常被混診於軀體性疾患，實質是 隱匿性精神疾患。
阻截治則：隱匿性憂鬱症由於精神症狀被隱匿，故治療大多從解決軀體症狀進行治療， 因沒有抓往疾
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