第10章 查一查暴富的人 (第1/3頁)
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連續幾天，陳康不停地做高強度訓練。
思維和意志在訓練武術的時候，同樣會得到鍛鍊。
以前。
陳康練拳的專注狀態，每次只能維持一個小時左右。
現在陳康每次可以維持專注狀態一個半小時。時間再長，就不行了，陳康會脫離專注的狀態，訓練效果減弱。
就像是孩子上課一樣，就算是優秀的學生，最多也只能勉強維持半個小時的專心狀態，一堂課下來，至少會有十分鐘會走神。
陳康不止是身體在訓練，更是在用心訓練。
保持專注狀態，是非常消耗心力和腦力。
每次的動作和呼吸，力度和節奏都不一樣。陳康要找到最佳的訓練技巧，以求達到最高的效率。
有人說欲速則不達。
陳康認為這是屁話。高效率，和欲速不達，根本就不是一回事兒。
呼吸的長短，是不是要憋氣？
如何能更好刺激胸腔，增強肺活量？
拳腳如何出招，才更有力量，速度更快？
如何更有效控制肌肉和筋骨？
這些都將被陳康變成“資料”。
陳康長在大資料的時代，也是講技術的時代。有了資料和技術，就有一切。環境，對人的影響太大了。
因此。
陳康有些迷信資料和技術。
如何把武術技藝轉化成為更直觀的資料，是一個值得研究的大課題。
陳康摸了一把臉上的汗水，眼神有些疲憊，暗道：“每次訓練一個半小時，每天訓練六個小時。這就是我的極限。再增加訓練強度，就會過度壓榨身體潛能，會傷害身體。”
“不過，我的訓練效果還算不錯。雙腿靈活程度逐漸可以和雙手相比了。”
腿腳的靈活程度，肯定不能和雙手相比。
現在陳康對雙腿的控制，逐漸有了使用手臂的感覺。
這讓陳康的步法更加靈活多變，平衡感更強大。
而且陳康的雙腿也能踢出穿透力的勁道。只是還不很熟練而已。
“明天，我休息一天。”
陳康講效率，但也要張弛有度，身體和精神要得到充足的休息。
……
霍元甲的血液化驗結果出來了。
精武門的人這才相信，霍元甲真的是被毒死的。
陳康端起飯碗，和大家一起吃飯。
陳康吃飯的速度很慢，細嚼慢嚥。
訓練呼吸法，陳康可以深吸一口氣，腹部肌肉控制氣息，讓氣息在肚子裡來回滾動，揉動內臟小腸。
經過呼吸鍛鍊，陳康腸胃裡面的雜質很少，消化能力增強。
陳康的飯量已經超過了十六七歲的小夥子。
能吃，才可以增強體能，強健筋骨。
餐桌上的氣氛有點壓抑。
大家都在猜測，是誰給霍元甲下毒。
阿祥忽然說道：“師父和日本人比武前一個月，是在家裡靜養。陳康一直在負責師父的飲食。要我說，給師父下毒的事情，陳康的嫌疑最大。”
所有人看向了陳康。
他們覺得阿祥說得有道理。
何況，陳康是新來的，並不是精武門的老人。忠誠度而言，新人是比不過老人。
陳康平靜地看了一眼阿祥，沒有說話，繼續吃飯。
阿祥冷笑道：“陳康，為什麼不說話？你心虛了嗎？要我說，根叔肯定也是你殺的。”
陳康吃完碗裡的飯菜，喝了一口湯，起身就要離開。
阿祥攔住陳康。
陳康給了阿祥一記耳光。
啪。
