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偶爾直白點，直接點接受家人、親人、朋友的好就好，拒絕來推脫去，反而生疏了感情。
以後找機會對對方好回去就好。
“阿雅可難受？今天也嘔吐很多次吧？”
“沒有，我今天有夢魂草，好很多。”
“嗯，要是難受就不要堅持下去。身體重要。”
“好。”
沉默片刻爸爸又問：“今天回家休息嗎？”
阿雅看一眼外面漆黑一片，想了想說：“好的。”
很晚了，去爺爺那邊也幫不了多少忙，反而麻煩。
“去水果餐店買晚餐，還是阿雅自己做？”
“我自己做。”
作為一個合格的配方師，能做配方就堅持自己做配方。
“好，先去水果店買水果。”
阿雅進去選水果時爸爸將事情跟爺爺說了一下，等阿雅抱著水果出來，爸爸道：“一會兒你跟爺爺打個電話說明一下。”
“嗯，好的。”
開車的路上阿雅跟奶奶說了，那時候爺爺在忙沒跟她通話。
奶奶說了幾句安慰的話，叫她好好休息，明天可以不用過去。應激之後需要好好休息，別將疲憊留到上學。
兩人聊到進家門才結束通話，媽媽已經從爸爸那裡知道阿雅今天因為吃人工製造水果而嘔吐的事情，看見女兒進門就覺得她的狀態不好。
“寶貝辛苦了，還難受嗎？”
阿雅搖搖頭，“已經好很多了，我有夢魂草，比別人要舒服些。”
“那就好，一定不要勉強自己，知道嗎？”
“好。”
阿雅拿著水果進屋，媽媽問：“今晚上買配方吧，累了就不做了。”
“我想自己做，媽媽。”
製作配方能讓人安靜下來，順便將今天糟蹋過頭的味覺、嗅覺緩解緩解。
晚上買了蘋果、麵包果、橘子、草莓、酒菊花、薄荷、香葉，薄荷、橘子、草莓味道重，能壓制現在還有些噁心的胃。
製作一道羹配方，燈火蝴蝶。
一道材料很簡單的配方，適合養生食用。
她沒有胃口，可以提升一下食物裡面的能量，降低食材的濃度，爸爸媽媽們要有飽腹感，還要能量，就加大面包果的含量。
羹粥類配方最大的好處便是能隨時根據人體需求調節給人的飽食度，還能兼顧能量。所以養生類配方中羹粥類即便簡單也能獨佔鰲頭，還方便製作，不挑材料。
簡單的蘋果、酒菊花、麵包果能熬製出美味的羹粥，昂貴的秋膏果、冬之血、天山根也能熬製。味道千差萬別，卻沒有誰遜色於誰。
阿雅沒有吃過昂貴材料製作的羹粥，但是《燦燦藝術的殿堂》裡面特意說到了羹粥。她很認同這個觀點。
‘藝術的巔峰，屬意於羹粥來簡單又深刻的矛盾比擬。普通的材料，昂貴的材料，製作出來的羹粥居然可摒棄材質之間的差距，得到一樣美味，一樣了不起的味道。這就是藝術，不該標榜於藝術人，普通人，不懂藝術的庸人。誰能確定，那一道藝術的羹粥味道不夠好呢？能夠不好的羹粥只能是背離了精靈的口味，或者放變質了。就像藝術離開了人，甚至站在人的對立面。大概是不會的，因為藝術是人創造的，不過人性哲學上說，這是不一定的........’
很多內容阿雅看不懂，但是對配方的描述她意外的明白了。
將蘋果研磨成果泥，沒有氧化機，就用鍋炒至。
麵包果直接使用，不同濃度改變一下用量。
加入酒菊花、香葉，這個切碎，不必細處理。
她自己的配方中放了一點草莓、薄荷，消解白天的嘔吐感，草莓的香
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