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陳夏又在網上下單了人參，鹿茸。順便買了啞鈴，和一包大沙袋訓練所用。
花費一千兩百。
這段時間他打算先消停一下，能量沒補充上來，繼續訓練很容易外強中乾。
不過以陳夏的身體，他相信不吃中藥，每天食物進補也能恢復。只是時間要長一點……
陳夏在家休息三天。
沒訓練，只是偶爾在外面釣魚靜養。
隨著幾天靜養，身體在逐步恢復。
這天陳夏早早起來，吃掉剩下的藥。如今十全大補丸，所有人參，鹿茸等藥材一滴不剩。
所有藥熬湯後，已經全部剁碎成米糊喝乾淨了。
他手中是最後一點，碗見底後，乾乾淨淨，好在快遞也到了，能無縫連線。
他跑去村頭先吃了兩碗麵，喝了三碗豆漿，三根油條，一屜小籠包。吃飽喝足，陳夏便去村裡水庫待了會。
然後回家拿中藥快遞，繼續進補調養。
順便將買到的大沙袋，放在後廚的一根樑上掛著。
陳夏家的客廳，上方是玉石板，廚房還是老式的，屬於脫離房屋之外的以前老建築，上面能看到一根木房梁，剛好能掛上去。
陳夏隨便試了幾下，感覺沒什麼問題，便去看電視。
躺在沙發上，一邊看電視，一邊刷抖音，看了一會兒美女，陳夏便又在網路上搜尋了一下關於武學和中藥之間的關係。
也搜了下現實中的各種武學，比如八卦掌，金鐘罩，鐵布衫等。
這些武學，陳夏如果要練，都需要進行加點。現在加點完全不夠用，暫時不考慮。
他覺得自己需要一門補充身體的養生功法。訓練是對身體的高強度磨鍊，但恢復需要靜功。
一味劇烈的消耗，顯然是不行的。
陳夏對於練武有所瞭解。鐵砂掌屬於外功，但據說有人能將鐵砂掌練到極致，生出陰勁，將力道積攢存而不發，剛柔並濟。
根據記載，有宗師人物用鐵砂掌劈過一匹馬，馬兩天之後才死。
這是內家功夫，配合外功發力，單純的鐵砂掌沒這威力，可見很多練武之人都是內外一起修的，這樣才能走的更遠。
所以陳夏想要一門內家功夫，一來可以修養身體，二來可以有內功配合外功，鐵砂掌才能發揮出最大威力。
這時，陳夏在網上搜尋到養生站樁的方法。
站樁，就是養生的東西。
陳夏看的很認真。
根據介紹，站樁開始得靜心，感應體內熱氣瀰漫，及周身四肢，使自身之元氣充沛。
周身面板毛孔張開，入靜嘴似笑非笑，齒微叩，舌往上微卷。
唾液增加時，可緩緩吞下，不生津時可用舌滿口攪動，使之再生，稱為“神龍攪海”。
長時間練習能經絡通順，可使上元神氣，中元心氣，下元腎氣接通為一，能還精補腦。防止衰老，充實骨髓，鼓盪血氣，永保青春。
“內氣可以養生，我可以試試，不過站樁有很多種，用什麼好呢！”
陳夏繼續搜尋。
他找了一門自己喜歡的站樁方式。
太極樁。
又名混元樁。
陳夏看完資料後，大概瞭解。
通俗點說就是我們保持一個姿勢不動的時候身體是靜止的，但身體裡面的血液和力量是運動狀態。
相對於外部靜止的情況下人們能感知到的血液和力量傳導狀態就是氣，用到站樁上，此處的氣就是力量的傳導，也就是我們說的內力。
內氣，不是呼吸的氣，比如人身體發熱的厲害流汗，這樣的熱就是氣。
只是人發熱，氣就從毛孔
