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這是冬天最尋常不過的一天，只是天出奇的好，連天空都顯得格外得湛藍，宛如一塊巨大而純淨的藍寶石，沒有一絲雲彩遮擋它的光芒。那金燦燦的太陽高懸在空中，肆意地散發著溫暖與光明，彷彿要將整個世界都照亮。
凜冽的寒風一改往日的暴躁，變得輕柔起來。它如同一個頑皮的孩子，輕輕地撫摸著人們的臉頰，帶來絲絲涼意，但卻並不讓人感到寒冷刺骨。相反，這種恰到好處的微風，反倒給這個冬日增添了幾分清新和宜人之感。
在這樣一個美好的日子裡，陽光透過光禿禿的樹枝灑下斑駁的光影，地面上像是鋪就了一層金色的地毯。遠處的山巒也清晰可見，它們被白雪覆蓋著，猶如一個個穿著白色披風的巨人，靜靜地守護著這片大地。
琳琅和高中家長群的家長們在植物園小聚。有的家長在談孩子的學習，有的家長在聊孩子未來的規劃，還有的家長在分享自己的育兒經驗。他們聊得火熱，彷彿要將所有關於孩子的話題都討論個遍。
琳琅，被幾位不擅廚藝的家長圍著，討教孩子們的營養配餐問題。她看著家長們眼中流露出的關切和擔憂，心中不禁有些感動。
“其實，只要孩子們營養均衡，不挑食，身體自然就健康了。”她微笑著，輕聲說道。家長們紛紛點頭贊同，一時間，空氣中彷彿充滿了對孩子們健康成長的期待和希望。
有一位全職媽媽，嘆了一口氣說道：“一天三頓飯，買汰燒，都沒什麼，就是有時候實在是不知道吃什麼好……再就是，剛撂下飯碗，廚房裡都收拾乾淨了，一看時間，又得準備下頓飯了……”
“可不，你們說，這人活一輩子，得吃多少頓飯啊？”“這個誰知道啊？沒有人會研究這個吧……”琳琅聽了說道：“你別說，還真有人研究這個，我曾經看過一篇文章：說現在人們的平均壽命為75歲，每年365天，那麼一生中的天數大約為天。”
“一個人的平均壽命為75歲，每年365天，那麼一生中的天數大約為天。就又有人算了：按每天三餐計算，一生中的用餐次數大約為? x 3 = 頓?，再折算重量就是，人一生平均可以吃9噸食物……”
“但就算如此，9噸食物，種類也很複雜，包括各種蔬菜、水果、肉類、海鮮、奶製品、甜品等。其中，我們每天最常吃的米飯，平均每天約05公斤，一年約1825公斤，一生約12775公斤，光是米飯，我們每個人一生就要吃下一噸多。”
“當然，這只是食物的重量，食物裡還有人體必需的各類維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。僅以蛋白質為例，一個成年人每天需要攝取約12克左右的蛋白質，這些蛋白質可以透過吃肉類、魚類、豆類等食物來獲取。”
“哦！我聽家裡的老人說，一生飯量有定數，誰先吃完誰先故。”
“那也不一定，我記得以前有人研究過，說人的飯量其實和性格有關，也就是說，和遺傳有關。”
“是嗎？你詳細說說。”
“俗話說‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌’，從這句話中，就可以看出吃飯的重要性。但是，並不是吃的越多越好，而是要根據自己的身體狀況和需要來合理搭配食物。”
“有專家研究發現，人的飯量與性格有關，也就是說，與遺傳有關。一般來說，人的飯量大小與遺傳基因有關，也就是說，與父母的基因有關。如果父母都是肥胖體質，那麼孩子的飯量也會比較大；如果父母都是瘦體質，那麼孩子的飯量就會比較小。”
“當然，這並不是絕對的，只是有一定的相關性。也就是說，孩子的飯量大小，既有遺傳因素的影響，也有後天環境因素的影響。因此，我們不能單純地以飯量大小來判斷一個人的體質，而是要綜合考
