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明溪的計劃表不是那麼嚴格地按時間來劃分的,因為以前做計劃的時候都是幾點到幾點做什麼,然後一段時間接著一段時間排得滿滿當當。但是不是每一個人都有那麼強大的自控力,可以精準地去按照計劃做事。

反而會因為各種這樣那樣的問題或藉口沒有在相對應的時間段完成任務。而一旦這樣,就像被推倒的多米諾骨牌一樣,一個完不成後面的就跟著完不成。因為內心都覺得既然已經沒有完美地完成計劃那就從明天開始吧!

然後明日復明日,然後就沒有然後了。所以在自己沒有那麼強的自律能力時,就不要過於苛求自己給自己規定具體的時間。

新手反而要在任務的描述上下功夫。比如將背單詞改為熟背30個單詞,並熟練掌握其片語與語法。這樣的目標是清晰明瞭的,有數量和質量的要求,就會比單純的“背單詞”更有執行力與目標性。

一開始可以先列出每天要完成的任務,完成一個就打一個勾。最開始一定要保證自己每天都要完成任務,先慢慢培養自己完成任務的質量,養成打卡全部任務的習慣。

然後再去循序漸進地為任務規定時間,慢慢形成高效率的工作狀態。這樣不會給自己很大的焦慮感,不會一上來就打擊到自己的信心。

明溪也是在失敗很多次後才明白這個事,所以她現在的計劃也很是簡潔明瞭。主要將暑假劃分為兩個部分,前一部分是複習和報名,後一部分是預習,而且每天的學習任務也是非常明確,不會讓自己的懶惰有一點漏洞可鑽。

明溪規劃用七天的時間去鞏固複習高中以前的知識,這七天裡還要搞定報名的事。然後就是從七天後直到開學考,這一段時間明溪就主要預習高一九科的知識了。

就光是先期的計劃就很費時間了,不過萬事開頭難,早早把事情都安排好,之後一步一個腳印自己也不會慌亂。

突然,明溪聽到開門的聲音,隨後就是一道中氣十足的女聲:“明溪,快出來幫忙提菜!”

明溪趕忙走出臥室,看到是明溪現在的母親黃秀梅提著一大堆東西站在門口。明溪耷拉著拖鞋就上去幫忙拎東西,不過現在的身體還是有點弱雞,提個東西胳膊都沒啥勁。

黃秀梅一邊拿東西一邊還吐槽明溪:“明溪你現在都已經暑假了,正好也該鍛鍊鍛鍊了,你們現在這些學生的身體那是真不行,提個東西都使不上力。一天天也不能光埋頭苦學,得多運動運動,聽見沒?”

明溪聽著這熟悉的話語,頓時眼眶就溼潤了,自己的媽媽也一直這麼說自己,以前還覺得那是嘮叨,現在才明白那都是關心自己。這一瞬間,明溪對這個世界的家庭更加有歸屬感了。

明溪吸了吸氣,回道:“知道了,媽。我從今天起就好好運動,以後也會堅持的,我也覺得現在的身體不健康。”

黃秀梅瞭然道:“你自己明白那是最好,雖然你現在是學生學習無可厚非,但也要勞逸結合嘛!以前就看你老是坐在桌子前,動都不帶動的,那樣對身體不好的。”

明溪說:“我現在不是知道了嘛。昨天查完分不是知道我能上臨安一中了麼,我聽以前的學姐說到了高中光是死讀書不行,所以就打算改變一下學習方式和生活習慣。”

黃秀梅笑著說:“哦,那你自己看,學習的事我們也不清楚,不過死讀書肯定是不行的,你能考上臨安一中也證明你學習能力不差。你只要好好學習,我和你爸就負責把你養得好好的。”

把一大堆東西都規整完,看著是剛從超市回來的,買了好多菜和肉。黃秀梅告訴明溪這些都是晚上準備做的菜,是給明溪的慶功宴。

中午簡單炒了兩個菜,黃秀梅快速吃完就端著提前盛好的飯給明志遠送去。明源中午直接就在自己朋友家吃飯了,兩

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