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屆時，身體周身精氣緊縮體內，如大海般洶湧澎湃，源源不絕，身體素質達到人類極限。
但是，修煉並非易事，期間因不停的鍛鍊壓榨身體，消耗甚大，所以強體初期需要大量的補品滋補，而在強體後期更是需要天材地寶來補充壓榨身體所產生的虧虛，那更是要消耗海量錢財。
更不用說現在即使有錢地球上有沒有天材地寶還很難說，僅是這一條就限制住絕大多數修煉者不得晉升。
更不用說修煉不是照著秘籍練就可以了，如果修煉不得法身體可能會留下暗傷，影響以後晉級，甚至會暴斃而亡。達到強體，可活至壽限。
第二步，明志，明悟己身，明心見性，知道自己要做什麼，為什麼要這麼做，怎麼去做，最後堅定本心。
以後的所作所為都要為自己的志向服務，最後做到知行合一，透過這些來堅定自身的意志，壯大精神，直到感悟自身，感悟自身精氣，最後控制自身精氣，使精氣得到細緻的運用，可獲壽數二百年。
第三步，納氣，堅定意志，壯大精神後，便可以控制自身精氣，然後觀想周身穴竅，觀想穴竅呼吸吐納周身精氣，將周身穴竅溫養壯大，穴竅吐納精氣形成內氣，儲存在穴竅內。同時透過溫養穴竅繼續壯大肉身，產生更多的精氣，形成良性迴圈，添壽一百年。
第四步，通脈，人剛誕生時先天百脈具通，隨著自身的成長，期間或是毒素，或是損傷等都會淤塞經脈，納氣後穴竅中內氣澎湃，利用穴竅中的內氣，溫養打通全身經脈，令肉身重返先天。通脈大成後，壽數五百年。
第五步，真氣，通脈後，不斷溫養穴竅經脈積累內氣，當穴竅經脈充滿內氣後，貫通丹田，內氣于丹田中壓縮質變，形成真氣。
此時，修煉者自身卻是戰力大增，周身真氣密佈從此不懼槍炮，一口真氣噴出，殺敵於百米之外。
修成真氣後，更可形成真火，煉製命器，命器一成，動念間，千里之外取敵項上首級。真氣一成，人可闢穀，緊靠外界能量就可以維持身體機能，不再依賴食物。
即透過真氣吐納吸收天地間的能量，侵日月之造化，奪天地之玄機，令肉身得到進一步強化，可活千年，坐看王朝更迭。
第六步，融靈，真氣修成後，不斷溫養穴竅經脈，強化肉身，達到真氣強化的極限後，便要外出尋找天地本源之氣。
如，庚金之氣、葵水之氣，天罡、地煞之氣等等，然後不斷用自身真氣侵蝕，完全控制後，收入丹田溫養壯大，最後將全身真氣轉化成本源之氣，本源之氣不斷地溫養強化身體，最終將身體轉化成完全切合本源之氣的本源之體。
此時生命發生躍遷，此後仙凡兩隔。此時命器蛻變成命寶，屆時人寶合一，再無被奪之憂。融靈一成，可控天地間本源之氣，可活萬載時光，悠悠歲月，看滄海變桑田。
成就融靈後，形成本源之體，此時身體可遁入本源之氣，瞬息千里，可控本源之氣，雷霆、狂風、洪水、地陷，僅在一念之間，此時便是無敵天下，人近敵國。
王風根據腦海中世界形成時的資訊，再結合自身的情況整理的得到大體修煉過程，在王風看來修煉其本質上就是生命進化的過程，此時王風以更高的眼界，高屋建瓴，再加上自身世界的特殊性，王風推算出修煉的過程，或者說自身的道路。
此時的王風還不知道他推算的結果與現實有所偏差，直到以後接觸到其他世界的修煉者，王風才知道今日所得對自身有多大的好處，甚至不下於自身世界的開闢。
第四章 修煉 下
不過，王風資深卻是達到了更加高深的境界。
界主境，開闢一方世界，成為一界之主，擁有無窮偉力。
儘管，王風的這方世界
