泰達魔王提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
律，動作意圖，則對方任何打擊或破壞自己平衡的動作，自己都能及時進行調整，並採取相應正確的對策，即所謂的“隨”。
沾、粘、連、隨，都不能“丟”，也不能“抗”。
“丟”是離開對方，失去接觸，也就不能確切地瞭解對方的意圖，從而有受到對方突然打擊的可能性；同時自己的動作也失去針對性，變成盲動。
“抗”是嚴重的頂撞，根本不去了解客觀實際情況，不知對方虛實變化，只用大力頂抗拒敵，這隻能是蠻幹妄動。
所以說聽勁的實質就是了解對方的攻擊意圖，以瓦解對方攻擊勢頭或趨勢反擊取勝對手的一種手段。概括起來重點還是聽對方勁力的三個要素變化情況，一是支點即著力點；二是勁力的大小、剛柔、虛實；三是勁力的方向和路線。”
“哇！師傅推手練習居然有這麼多的講究呀！這和我們形意五行拳都差不多了！”
“那當然，這推手正是太極拳的基礎，練太極不練推手，就好像練形意不練五行拳一樣，是不可想象的。太極拳也是一門博大精深的拳法，剛才我給你們講的一些要點只是其中的皮毛，還有許多精髓你們以後有機會再去了解吧。畢竟你們是以形意拳為主的，不要搞得本末倒置了。
好了，說到這裡我再給你們補充一些推手中除了“四要”外的關鍵。
首先練推手一定要做到腰要沉，這樣才能化力，胸腹的摺疊和腰胯的旋轉是聽勁、懂勁、化解來力的關鍵，這就要求腰胯要松活靈敏。
其次手要松，這樣才能聽勁，手僵的話推不了幾圈就酸了，必須放鬆。
然後，手腳要同時發力，光手發力，力氣即使再大也很有限，要做到沉於腳，發於手。
最後太極拳有種說法，太極如摸魚，就是要如手探到水裡般，慢慢而移，太極推手正如摸魚般要用手“聽”，練拳時也要有水中摸魚的勁，有這麼一點意念，才能練出功夫來。”
“好了，說再多也不如你們親身去體驗來得深刻，下面我就親自來教你們太極推手，順便給你們喂喂勁，讓你們親身感受一下什麼是太極剛勁、太極柔勁。”
說完牛奎就讓秦天先上前與其手臂相搭，練起了推手“打輪”。
在練習的過程中，牛奎一邊練一邊透過手臂的接觸讓他感受不同的勁力是一個什麼樣的效果。比如練習剛勁時，牛奎先提醒他一聲，在其準備好之後，一邊繼續“打輪”然後猛然橫向發力。秦天只感到手臂上傳來一股劇烈的橫向旋勁，身體便不由自主的失去了重心，整個人被橫著甩了出去。
在練習柔勁時，又是另一翻感受，牛奎先是用長勁來逼迫秦天，秦天只覺得牛奎的勁力好像越來越大，連綿不絕，為了對抗這種持續的壓迫，他只能調動身體的更多力量來對抗，這樣一來便使得他的身體成為一個僵硬的整體，這個時候牛奎往往會順著秦天力的方向，一個突然的發勁動作，使得秦天同時受到自身的力、牛奎施加的力以及身體所受的地球引力，三個力的共同作用，身體瞬間又再次失去平衡，沿著自己的發力方向飛了出去。
就如此當你沒有防備時，牛奎就用剛勁發動突襲；當你有防備時，他就透過柔勁逼迫你與其對抗，設法改變你的重心或直接逼著你的後退，甚至乾脆在你勁力僵硬時，再一個迅猛的剛勁將你發放出去。
秦天由於初學乍練，一直沒能很好的應對這
