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蓄大量的內勁，然後用內勁沿著相應的絡脈打通全身各處穴位，使全身成為一個整體，處處皆可發力，為以後凝鍊真氣打下良好的基礎。”
“師傅，那人的身體中究竟有幾條經脈，幾個穴位呢？”劍辰疑惑的問道。
“人的身體中有十二條大的經脈稱為十二正經，除此之外還有奇經八脈，總數三百六十五個穴位。
其中十二正經是經絡系統的主體，根據其陰陽屬性，所屬臟腑以及迴圈部位綜合而定，分別為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
十二經脈透過手足陰陽表裡經的聯接而逐經相傳，構成了一個週而復始迴圈無端的傳注系統。人體內的氣血透過經脈即可內至臟腑，外達肌表，營運全身。
而其實內勁也就是氣血凝鍊而成，故而所行之處，即是依此經脈而行。
而奇經八脈與十二正經不同，它既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，“別道奇行”故稱“奇經”。
它是任脈、督脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹻脈、陽蹻脈的總稱。
它們的作用就是溝通十二正經之間的聯絡，將部位相近，功能相似的經脈聯絡起來，達到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。它們對十二正經的氣血還有蓄積和滲灌的調節作用，當十二經脈及臟腑氣血旺盛時，它們能加以蓄積，當人體功能活動需要時，它們又能滲灌供應。故某些經書中把十二正經比作“溝渠”，把奇經八脈喻為“湖澤”。
其實奇經八脈真正存蓄氣血勁氣的地方就是穴位，而丹田穴正是任脈中的關元穴的別稱，也是存蓄勁氣最多的地方。
其實奇經八脈中，衝、帶、蹻、維六脈的穴位，都是寄附於十二正經和任、督二脈之中的。惟獨任、督二脈有專屬於自己的穴位，故而也有經書把其與十二正經並列，稱為“十四正經”。
其中“任脈”位於人身體正面正中央，而“督脈”則位於人身體背面正中央，兩脈相連將人周身穴位前後貫通，故而也有經書稱其為“天地之橋”，是我等修真之輩至關重要的兩條經脈，也是以後溝聯天地靈氣的通道，故而你一定要記清它們的穴位。
其中“任脈”的主要穴位為：會陰、曲骨、中極、關元（丹田）、陰交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承漿。
“督脈”的主要穴位有：長強、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、百會、水溝、神庭。”
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第二十一章 秘法《十二經輪》
“啊！師傅，人的全身共有三百六十五個穴位，那要全部煉化要到什麼時候啊？我發現身體中產生的內勁速度很慢，而且量也極少，如何才能打通全身穴位呢？”劍辰吃驚的皺了皺眉頭道。
“如果只憑身體自行產生的內勁想要打通全身的穴位，這幾乎是不可能的事，哪怕只是打通任督二脈突破至煉氣期的人都極少，所以想要打通全身穴位必須另劈蹊徑，這就是需要相應的功法。
其實我們這個世界中，到處都充滿了靈氣，洞天福地與普通地方的靈氣也只是多少的不同並無本質的區別。
但哪怕再稀薄的靈氣對於一個練體期的人來說也是完全足夠的，問題就在於人沒有溝通天地之橋達到煉氣期之前，是沒法直接吸收天地之中的靈氣的。不過無法直接吸收並不等於無法間接吸收，其實人們在平時的呼吸中，就能將極少量的靈氣吸入了身體中，被身體吸收轉化為了氣血，只不過因為它的量太少而沒有太明顯的作用而已。
前輩高人正是明白了這一點，然後才創出了許多不同的功法，其實質
