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4、擦掉心理創傷（3）
這是可能的嗎？我的一生都在傷害中度過，我很敏感。你知道傷害是什麼，你已經傷痕累累，你知道這些傷痕對以後的生活意味著什麼。我被傷害了。我發現我可以相當聰明地對付膚淺的傷害。我知道怎樣做。我可以抵抗，在我周圍築一堵牆，把自己隔絕起來，這樣就不會被傷害了，長出一層厚厚的皮——大多數人都是這樣做。但是在那個背後他們都傷痕累累。或者一個人可以對傷害全不抵抗，僅僅是溫柔地直面傷害。因為只有溫柔的心智永不會受傷。你明白這個嗎？你曾經見過春天新生的嫩葉嗎？嚴寒的冬天過去了，一片新葉剛剛長出來，在溫暖的春陽中，樹葉閃閃地發著光，它是那樣柔弱，卻飽含著生命力，它生長在這裡，風雨根本奈何不了它。這就是溫柔。
我們可以在外表上裝扮成柔軟的樣子，但是膚淺的裝扮解決不了問題。問題是：傷害可以被全部擦掉嗎？那些藏在潛意識深處的傷痕，那些深刻的傷痕，如何能擦掉它們？可以依靠分析嗎？分析這個詞的根本意思是撕碎。不管你分析什麼，都是將它撕成碎片。但誰是那個能夠分析碎片的主體呢？是思想的另一部分，不是嗎？思想本身就是整體的一塊碎片。你跟上我說的話了嗎？所以作為碎片的思想分析檢查其他思想的碎片，就是繼續把它們撕成碎片。如果你看清楚了，如果你領悟了這一點，你就不再分析了。你領悟到了嗎？
分析意味著分析者、時間，還有分析本身都必須完整。否則就留下了一堆殘骸，第二天，殘骸又繼續分析。就這樣，你連續好多天、好多月、好多年，不停地分析，永遠都對著殘骸，而不是整體。所以，如果你看清了這個真相，明白了其中的危險性，不管是公開的還是在私底下，你永遠都不會沉溺於分析了。我可以繼續往下講了嗎？這就是說，你完全停止了分析，無論是集體性分析、個體分析，還是專業分析。
所以分析不可能擦掉深深隱藏的創傷。那麼面對創傷你怎麼辦呢？我將繼續討論，請你認真地跟我一同探索。你會怎麼做呢？我不會分析，我看到了分析的愚蠢——不是因為別人這樣說，是你親自看到了這一點。因此，我該怎麼辦呢？怎樣擦掉隱藏在深處的創傷？夢想可以擦掉它們嗎？夢想是必需的嗎？心理學家和精神分析專家說你必需做夢，否則你就發瘋。夢是白天事情的延續。顯然，如果我們對白天的事情充滿覺知，我們明瞭我們的思想、我們的感情、我們的反應，運用它們，觀照它們，不把它們小題大做，只是觀照它們，那麼當我們入睡的時候，還必須做夢嗎？
如果分析和夢想都不是答案，那麼答案是什麼？怎樣擦掉全部的傷痕，從朋友、從偶然的熟人、從密切關係裡面得到的傷痕——怎樣擦掉？你正在等待我給你答案嗎？你正在等嗎？我猜恐怕是這樣的。現在，讓我們停一下，如果沒有人能給你答案，沒有人，你該怎麼辦？你已經看到了分析不是答案。你已經看到了，夢想對特定的生命階段有些意義，但是夢想根本上毫無價值。如果你在白天裡生機勃勃，充滿了精氣神，沒有衝突或者小心觀照著各種衝突，那麼當你入睡時，你會發現夢不是必需的。因為不做夢，你的心智、你的頭腦就可以完全休息。白天的衝突毀壞了心智和頭腦，夜晚才會做夢。。 最好的txt下載網
4、擦掉心理創傷（4）
如果你在白天的生活裡面擁有和諧與秩序，夜晚頭腦就不用忙著重建了。你明白了嗎？來吧，動動腦子！只有看清了生活中的種種紛爭，你才可能擁有和諧與秩序。看清紛爭並不等於就是秩序。如果你創立某種秩序，那麼它只是一個設計圖，不是嗎？如果你開始懂得了，雜亂無章本來就是生活的一部分——那些醜陋、瑣碎、爭吵、嘮叨，那些閒言碎語，那些愚不可及，還有所有的一切，向它們永遠地敞開
