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天昏地暗，天崩地缺驚天動地，盛怒如火山口噴灰，躍飛，我不清楚激情為什致死，只記起倘不貪生厭死便勝利，天覆地載，天高地厚，始終沒退後，像熱岩漿伸展出一對手，已放出的瘋狂是沒法收，擁有熱蒸氣繼續瀰漫在宇宙，人有能量，誰盛怒就是活火山擴張，流出岩漿，無限量熱度像置身在太陽，天覆地載，天高地厚，始終沒退後，像熱岩漿伸展出一對手，已放出的瘋狂是沒法收，擁有熱蒸氣繼續瀰漫在宇宙，人有能量，誰盛怒就是活火山擴張，流出岩漿，無限量熱度像置身在太陽，不管會灼傷，不需要世界的欣賞，於火海里一個一個思想，熊熊是幻象令怒號更響，人有能量，誰盛怒就是活火山擴張，流出岩漿，無限量熱度，令我不斷髮放燃亮，誰盛怒就是活火山擴張，和你一樣，無限量熱度像置身在太陽。謝霆鋒歌曲（活火山）
今天是2024年1月14日，一年了，在2023年1月14日時，我經歷了生死，如果當時沒熬過去，相信現在應該在另一個世界，面對死我都不懼怕，我還懼怕什麼？今天用了謝霆鋒歌曲活火山為題。去年這個時候是我最不想回憶的，也不願意去回憶的。人生中最黑暗的一天，當時身體是氣到走路都無力。什麼東西都吃不下，半夜裡迷迷糊糊一個人跑到海邊，覺得這個世界非常不公平，非常黑暗，最後感謝鐵湧派出所的吳帥哥開導了我，也不知道為什麼會給他打最後人生最後一個電話，跟他說了我所有的不幸，因為當時報案時，他接的警覺得他人很隨和，是湖南那邊的。真的很無語，當時身邊連一個可以談心的朋友都沒有，結果把他當成朋友，忘記當時為什麼會打電話給他，可能想交代一下其他事情吧！真的有一個好的身體比什麼都重要。
餘生，健康就好，這一世，只有今生，沒有來世。所以，我們活著的時候，一定要珍惜身體。如果沒有健康，就只能躺在病床上，吃藥打針，忍受疾病。沒有興趣談論生命的榮耀，喜悅、智慧、學識和美德都會黯然失色。只有身體健康，才能享受這個美好的世界，追求自己想要的。為了適應這個社會，為了金錢、地位和權力，我們曾經為它哭笑不得。我們不得不向現實妥協，放棄一些夢想，投入所有的時間和精力。
生活中，如果你總是被慾望所支配，總是為錢而煩惱，總是為追求名利而煩惱，為得失而掙扎，你會感到疲倦，久而久之你的身體就會出現。問題。並不是我們不愛錢。當然，錢越多越好。在土壤中計劃食物是一個人；在病床上數錢，那絕對是傻子！
沒有什麼比生命更珍貴。健康是我們幸福生活的第一步。生活是一個人幸福的基礎，是幸福的源泉。如果沒有生命，一切都是多餘的。人生苦短，我們能做的只有好好珍惜，珍惜自己的身體，健康的活著，平安的活著。不管你賺了多少錢，無論你的名聲如何，一旦你的身體崩潰了，一切都會隨之崩潰。金錢、名譽和財富是身體之外的東西。它們不是被生帶進來的，也不是被死帶走的。只有自己的身體才能持續一生。錢沒了，還可以再賺，生活沒了，不會再來了。
金錢、地位和權力只是擦肩而過。生活是，一切都是，生活不是，一切都不是。做人，不要總是傻。一切都需要衡量。閱讀和工作都需要把握一定的尺度。一旦消耗過多，只會給身體帶來極大的傷害和負擔，甚至會造成無法挽回的遺憾。只有活得健康，才有希望。金錢不如生命重要，名利不如身體重要。為了錢透支健康是不值得的，為了名利而損害生命也不值得。人生再美好，也終將走到盡頭。沒有健康就什麼都沒有，健康才能快樂，健康才能無憂。
不管賺錢有多重要，都不要透支自己的健康。生活不易，人生最重要的是照顧好自己，善待自己。自己的生活，自己做決定，如何快樂，如何生活。所有的日子，不要讓自己難堪，不要苛求自己。我
