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增強人體免疫力的作用，人要是沒有免疫系統，一顆灰塵都能把人殺死。
人體就如大自然能自我調節，修復。俗話說“人生就是小宇宙，宇宙就是大人生。”
當然這個調節和修復是有一定限度的，當超過人體自我調節和修復，那麼主動調節就會出現大問題。
當人主動調節出問題，就會用到被動調節，依靠外力。
按摩、推拿、針灸、艾灸、拔火罐都是透過外力對人體穴位和經絡進行刺激，推動身體改善。
最後，才是吃藥。
我們都知道“是藥三分毒”，是因為藥物不是一個人生存必需的空氣、水源、食物，而只是用來克服疾病才用的。
是藥分為大毒、常毒、小毒、無毒。
因為藥是有偏性的，突然一種新藥吃下去的時候，我們身體是最抵抗的。
食物長時間吃，我們身體已經適應了食物屬性，就如同天天和老朋友打交道一樣。家常菜最養人，就是這個道理。
就如皇帝，怎麼不天天吃人參，都是人快要不行的時候，用人參調人的一口氣。
平時吃是不可以的，越是名貴藥，越要我們去調身體大量的元氣去輔助消化，對人體有害的。
現在修士，一生病，就吃藥。完全沒有沒有掉到人體自我調節。
那為什麼把五穀排最前呢？中醫認為，五穀是最有生髮之際的，啥意思，一粒很小的小米，種到土地裡，他是能夠長出一大穗的，收穫最多的。
一顆植物所有的精華和營養全部都在種子裡面，最補人，消耗元氣最少。
五穀：稻、黍、稷、麥、菽。
稻（俗稱水稻、大米）、黍（俗稱黃米）、稷（又稱粟，俗稱小米）、麥（俗稱小麥）、菽（俗稱大豆）。
大米入肺，黃米入肝，小米入脾，小麥入心，豆入腎
五果：棗、李、杏、慄、桃。
棗入脾，李入肝，慄入腎，杏入心，桃入金。
五畜：牛、犬、豬、羊、雞。
牛入脾，犬入肝，豬入腎，羊入心，雞入肺。
五蔬：葵、韭、藿、薤、蔥。
葵入脾、韭入肝、藿入腎、薤入心、蔥入肺。
葵（冬葵）、韭、藿（藠頭）、薤（豆嫩葉）、蔥。
五穀是人體賴以生存的基本物質，五畜補益五臟精氣，五菜有協同充養作用，五果輔助補充養，各種食物合理搭配。
“五穀”泛指各種糧食作物，或稱“五穀雜糧”。“五菜”泛指各類菜蔬。“五果”泛指各種果品。“五蔬”泛指各種蔬菜。
閉關的時候，不用吃任何東西，平時，就要吃各種食物。
看來需要找個靈植夫或豢養士，還有靈膳師才行。
靈植夫：專門種植靈植的修士。
豢養士：專門養殖靈獸或靈蟲的修士。
靈膳師：專門製作各種靈珍美味的修士。
還好根據鍛體所述，小世界可以住修士，不過有主僕契約，最多隻能兩位。
千殤是域外天魔，在困惑問心地栽種和移植各種靈植靈藥時，會造成不同程度的損害。所以靈藥園開闢並沒有用到千殤。
《黃帝內經》中《素問?陰陽應象大論》雲：“南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。”
心五行屬火，心主血脈，其華為面，五官為舌，苦的食物入心。
心就像一個打水泵，血液就像水，從一頭進，另外一頭出，脈就是水管。
心主血脈指的是心臟具有推動血液執行於脈中的生理功能。包括：
心主血，指的是心氣推動和調控血液執行，輸送營養物質於
