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納什很嚴謹的為孫策分析了一番。

看著納什做好的訓練表,還專門拜託了球隊的訓練師,孫策心裡湧現出一種情緒叫感動!

「這……太有心了……」孫策忍不住說道。

當然,用的中文,納什沒聽懂。

不過看到孫策的表情,納什大概猜到了是什麼意思。

「好了,你開始進行體能訓練吧,我去熱身,下午的力量訓練我看我們誰能更快完成,這次和昨天不一樣了,動作不標準不算。」

納什說要和孫策比誰先完成力量訓練不是開玩笑,首先是他的量大概比孫策多百分之五十,然後就是力量這一塊真不是納什擅長的,他核心力量很好,但純力氣還真不會比孫策強太多,當然,現階段肯定要強不少,但可能一個夏天過去,除了核心力量,納什其他力量方面可能真的會被孫策趕上。

畢竟孫策太努力了。

納什感覺自己也得努力才行,訓練如果輸給了一個剛開始力量訓練的孩子,也太丟人了。

納什對孫策額外的關心,一開始是出於對努力的好感,然後就是孫策作為一個中國人,19歲的年紀嘴巴上還是絨毛,鬍子都沒有,長得也還算嫩,平時用來騙洋妞,現在用來騙了個加拿大胸毛硬漢……

……

第一天納什教了孫策好多東西,看起來就像是塞進去一樣,教了好多好多東西,但第二天開始就在變化了。

訓練的計劃表的具體內容只有體能訓練和力量訓練,而且和昨天不一樣,是先練力量,再練有氧。

早上就把力量訓練和有氧訓練結束了,午休過後,孫策重新熱身,熱身完畢後和納什一起來到了球場。

「諾亞,你的技術比我想像的要差一些……」

昨天納什填鴨一般教了孫策好幾個方面的技術,大概的瞭解了孫策的具體水準。

看著納什略帶嫌棄的眼神,孫策感覺要抑鬱了……眼神這麼直接的嗎?

忍了!

「諾亞,你要加強的是你的本來就還不錯的地方,把你的控球和上籃加以強化,在選秀試訓的時候把你的特點展現給對方看……」

孫策聽著納什的分析,和他自己想的很類似。

全面是不可能有多全面了,距離試訓頂了天還有20多天時間,如果什麼都練,反而有可能什麼都練不好,納什也是讓他專其一!

第0037章 快速成長!

「……從今天開始,你除了吃飯、睡覺、訓練,都把球拿在手上,可以運球,可以拿在手上玩,可以往牆上扔,嘗試著扔出去的球會彈回到你自己手裡……」

納什給出了一個很有建設性的提升球感的訓練方式,孫策很仔細的聽著、記住。

在國內呢,如果一個人時時刻刻都在玩籃球,會被當成玩物喪志。

但美國這樣的人並不少見,真的就有那種一天24小時連睡覺都抱著球的人,就和南美、歐洲、亞洲除了中國之外的很多玩足球厲害的國家的足球天才一樣,愛上這項運動,就全身心投入進去。

運球和球感這兩樣東西,納什只能教給孫策一種鍛鍊的方法,這是需要時間累積的東西,沒有投籃、傳球等方面那麼有技術含量,但這是作為一個外線球員的基礎,真要說起來比投籃和傳球還要更難練好!

投籃如果來個突擊訓練,哪怕只有一個星期,只要不是投籃天賦爛到底,也能有看得見的提升,但運球和球感,必須持之以恆的堅持。

當然,也有「捷徑」,就是從小就玩籃球,長大了自然而然的球感就好了。

可孫策這個身體雖然有肌肉記憶,自己的意識也是打過挺長一段時間籃球的,但基礎和美國這片籃球沃土的同年齡後衛有差距,像人

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