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也是個好主意。其實陽明心並不是非要找到完美基因才能練人體長生，只是他一直沒有找到長生後自己生活的意義，所以一直沒有練。因為他知道找不到生活的意義，那一個人活得再長久那也只是個行屍走肉而已。
陽明心想了一下，就把自己那把拂塵丟到了海里。劉儷兒也沒說什麼，因為她知道自己不管陽明心是什麼身份都會跟著他。陽明心把劉儷兒拉起來，說：“走，我們去吃早飯，吃完飯去逛一下街。”其實陽明心讓黃茂送張經博回開心門的同時，讓他先查一下這張莉莉的資料，來的時候還要帶上了一個會日語的弟子。陽明心沒少吃語言不通的虧，每逮著一個海盜都要先問他懂不懂漢語，這真麻煩。陽明心知道黃茂沒有個十天半個月是來不了的，所以就陪著劉儷兒去散散心。
兩人很快就進了一個小鎮，陽明心逛了一圈，在一個早點攤前停住了腳步，剛才他是去看那些人的饅頭乾不乾淨，這個早點攤的饅頭最乾淨。擺攤的是個老太太，頭髮都發了白，她做的饅頭全是用麵粉，沒有其它的什麼東西，所以不太好吃，生意也比較冷淡。
陽明心對她說：“奶奶，給我五個饅頭。”這老太太還有點耳背，沒聽清陽明心說什麼。
劉儷兒伸出隻手掌在她面前搖了搖，然後貼著她的耳朵說：“我們要買五個饅頭，在這吃，再加兩碗豆漿。”老太太馬上就招呼他倆坐在一張小桌前，她很快就取來了饅頭和豆漿。這饅頭和豆漿很合陽明心的胃口，他吃完後再要了兩個饅頭和一碗豆漿。
吃完後，陽明心對劉儷兒說：“打包十個回去吃，還要幾碗豆漿。”
劉儷兒開心地笑著對他說：“你也不怕撐死，這十個饅頭你可要自己吃光啊，我是吃不下了。”陽明心笑了笑。劉儷兒明白這是陽明心想照顧老太太的生意，她也不再說什麼，讓老太太給他們打包然後結帳走了。
劉儷兒提溜著一大袋饅頭和豆漿，這街是沒法子再逛了，她對陽明心說：“走吧咱們回去吧，沒什麼好逛的了。”
陽明心看了看這個大袋了，也明白不能去逛街了，他接過袋子說：“好吧，回去。”
他倆人走出小鎮沒多遠，三個混混就笑嘻嘻地從對面走了過來。陽明心知道是來找茬了，也不理會他們，帶著劉儷兒徑直向前走。這時那三人開始上來調戲劉儷兒，為首的是個雜毛，他色咪咪地對劉儷兒說：“美女，以後跟我吧，不要再啃饅頭了，我保證讓你天天吃香喝辣。”說著還要到手來拉劉儷兒，劉儷兒手中的魚腸劍正要出手，陽明心就拉住她。陽明心的手指對著那三人的手彈了幾下，他們的手就不能動了。那三人大驚，知道自己不知輕重得罪了高人，他們口中一個勁地求饒。
陽明心這時才對他們說：“你們的手本來是要三年才能好的，不過你們既然已經誠心認錯，那我就給你們指條明道，只要你們吃一年的素饅頭，你們的手就能好了。記得啊，只能是素饅頭，混雜了一點其他的東西那都不行。這種素饅頭現在可不好買到了，我好人做到底，你們知道我手裡這饅頭在哪買的吧，那個小攤賣的才是真正的素饅頭，你們自己以後好自為之啊。”說完他就拉著劉儷兒走了。
路上，劉儷兒問陽明心：“那三人真要吃一年的素饅頭才能好？”陽明心笑了笑，也沒說什麼。
第二天陽明心依舊去那個小攤吃早餐，吃飽後還要打包。這時見那三個混混來買饅頭，還每人買十個，看來他們昨晚上沒少受罪。其實陽明心封住了他們的幾處穴道，只要一吃點葷腥手就會不停地抖，一抖就是一個小時。陽明心丟給他們一本“連環畫”對他們說：“以後好好練，沒有練成就不要出去丟人現眼。”這本是一本強身健體的功法，沒有招式，只有一些馬步之類的練“體”的方法，就是這些功法，這些人沒有個三四年也是學不完的
