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酷熱，紛紛潛入水底避暑，變得安靜起來。而那些沒穿衣服的小蟲蟲（倮蟲，包括人類和一些無鱗無甲的昆蟲），卻迎來了它們的狂歡時刻，生長迅速，活力四射。
但到了下半年，“太陽在泉”，鱗片類動物就慘了，像是被抽乾了水分，消耗嚴重。而那些之前狂歡的裸體小蟲蟲們，卻像是突然失去了方向，生長變得困難起來，彷彿在說：“哎，樂極生悲啊！”
咱們的老祖宗發現，世間萬物，包括咱們人體的健康，都受著一種叫做“氣”的神秘力量影響。這“氣”啊，就像是手機裡的訊號，時強時弱，還分個春夏秋冬四季不同，甚至每天每時每刻都在變。咱們就來看看，這“氣”是怎麼影響咱們身體健康的吧！
想象一下，如果你買了一輛新車，本來想著能風馳電掣，結果卻因為路況不佳（就像身體裡的“氣”執行不暢），老是開不快，還時不時拋錨，這心情得多鬱悶！身體裡的“氣”要是執行不順，也是差不多的道理。就像中醫裡說的“諸乘所不成之運，則甚也”，意思就是，如果各種“氣”沒按照它們該走的路線跑，身體就容易出大問題。
那麼，這“氣”是怎麼個執行法呢？嘿，這學問可大了去了！首先，咱們得明白，有個叫“五行”的東西在悄悄主宰著一切。金、木、水、火、土，這五行不僅代表了自然界的五種元素，還對應著咱們身體裡的五臟六腑。比如，金對應肺，木對應肝，水對應腎，火對應心，土對應脾。這五行相生相剋，就像遊戲裡的角色一樣，各有各的強項和弱點。
“氣主有所制，歲立有所生”，這句話說的是，每年每月，甚至每天，都有一種“氣”是主導，它會促進或者抑制其他“氣”的活動。就像咱們每個月都有那麼幾天“大姨媽”來訪，身體裡的氣血就會有所變化，這時候就得特別注意保暖，別讓自己成了“冰美人”。
再來說說“地氣制己勝，天氣制勝己”。這句話聽起來有點繞，其實就是說，地面上的“氣”能剋制自己能夠勝過的“氣”，而天上的“氣”（比如季節變化帶來的氣候）則能剋制那些能勝過自己的“氣”。這就像是一場自然界的“鬥地主”，每個元素都在尋找自己的“剋星”和“盟友”。
“天制色，地制形”，說的是天上的“氣”會影響物體的顏色，而地上的“氣”則決定了物體的形狀。這聽起來有點玄乎，但想想看，春天萬物復甦，到處都是綠油油的，這不就是“天制色”嘛！而“地制形”嘛，就像是大山巍峨、河流蜿蜒，都是大地母親塑造的傑作。
至於“五類衰盛，各隨其氣之所宜也”，就是說，不同種類的生物或事物，都會隨著“氣”的變化而興衰。人也不例外，所以咱們得順應自然規律，該吃啥就吃啥，該睡就睡，別跟自己的身體過不去。
接下來，咱們說說“有胎孕不育，治之不全，此氣之常也，所謂中根也”。這句話說的是，有時候懷孕不成功，或者治療疾病效果不佳，其實都是“氣”的常態，別太過焦慮。因為每個人的體質不同，就像手機型號不一樣，對訊號（也就是“氣”）的接收能力也不一樣。所以，咱們得找到適合自己的“養生秘籍”，才能健康長壽。
再來說說“根於外者亦五”，這句話告訴我們，外界環境對咱們身體的影響也是透過五種方式來體現的：五氣（風、寒、暑、溼、燥）、五味（酸、苦、甘、辛、鹹）、五色（青、赤、黃、白、黑）、五類（這裡可以理解為五類不同的生物或物質）以及五宜（就是適合不同體質或季節的飲食起居習慣）。
好了，說了這麼多，其實就是想告訴大家一個道理：養生就像打遊戲，得了解遊戲規則（也就是自然規律），還得根據自己的“角色屬性”（體質）來選擇合適的“裝備”（飲食起居）和“技能”（養生方法）。只有這樣，咱們才能在人生的
