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以，我們常聽說“有人被嚇得尿褲子”，就是腎因為過度的驚嚇刺激，收不住大小便而導致失禁。
“思則氣結”，思傷脾，思慮太過，身體的氣機就會鬱結阻滯，氣血化生不足而不能養心，所以心脾兩虛的人常常會心悸、失眠多夢、面板沒有光澤、眼瞼浮腫。
與中醫不謀而合的是，現代美容醫學研究表明，人的精神狀態好壞與面板休慼相關。面板的色澤取決於表皮黑色素的含量、分佈以及皮下血管收縮與擴張的程度，而這些因素無不受控於內分泌系統的調節，其中情緒起著一種調控功能。所以面板會說話，比如說如果你發現自己最近臉上色斑加重，那多半是你最近情緒比較煩躁，導致肝氣鬱結而形成的。而下垂的嘴巴透露出你的疏離和不信任；糾纏的眉心傳達了你的焦慮和慌亂；黑黑的眼圈洩露疲乏；點點的色斑和痤瘡則揭露了情緒和睡眠的不足……所以，時尚美容界提出了“情緒美容”的概念。這一理念認為：再高檔的護膚品和美容技術也只能幫我們暫時地獲得外部的年輕效果；而要想永久地保持好的面板狀態，就必須從內部的情緒美容入手，去除煩惱、焦慮、緊張、急躁、憂愁、寂寞等對面板影響非常大的這些負面情緒，我們才能實現由內而外的年輕狀態。
曾有研究情緒美容的一位專家提出：中國80％的女性都需要情緒美容，特別是30~50歲年齡段的女同胞們，她們主內又主外，在家相夫教子，在外職場拼殺，兼負妻子、母親、女兒、領導多重角色；同時又因為女性比男性的心思更為敏感、細膩，在巨大的工作壓力和競爭壓力下，往往更容易焦慮、抑鬱，陷於身心疲憊、體力透支的亞健康狀態。所以，面對激烈的競爭，姐妹們要學會讓自己保持好心情、好情緒，它不但會使你生活、工作得更有活力，更重要的是它比任何美容方法都更能讓保持年輕的狀態。
好心情，免費的護膚品（2）
所謂情緒美容，其實就是透過自我心理暗示，使自己心情愉快，精神飽滿，這樣就會使臟腑和氣血執行順暢，促進血液迴圈，啟用面部和全身肌膚細胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。
具體來說，“情緒美容”主要是指以下幾個方面：
學會關愛自我。*們應該學會呵護、疼愛自己，特別要關心自己的情緒和心理狀態，不要等到負面的情緒累積到一定程度，突然爆發的時候才悔之晚矣。平時一是要多積累一些心理學常識，學會一些調節情緒的方式方法，第二就是要多關照自己的情緒變化，比如最近是不是特別愛發無名火……心裡是不是總覺得委屈……為什麼會有這種情緒，應該如何調節……經常關注自己的情緒變化，往往能防患於未然，在負面情緒剛剛萌芽的時候就把它們消解乾淨，不至於累積下來，產生更大的破壞力。
要學會享受生活。工作壓力再大，也要有意地在每週安排半天的時間放鬆一下身心。我有個朋友，是做電視記者的，被圈子裡的朋友稱為“女鐵人”，媒體的工作壓力和工作強度非常大，但是她總能應付自如。她的秘密就是無論工作多忙，她每週都要給自己徹底地放兩天假，用她的話說“即便是請假扣工資也在所不惜”，每次假期，她都讓自己徹底放鬆下來，關掉工作手機，或者和朋友出去郊遊，或者聽聽音樂、做做健身，兩天之後便又精神抖擻地出現在辦公室裡。
學會放鬆心態。奉勸在職場打拼的姐妹們，無論你多麼能幹，也千萬不要把自己看作女超人，要時刻提醒自己是個女人，是女人就總有應付不來的時候，這個時候要學會讓自己柔軟下來，當形勢比人強的時候，我們就要學會服輸，所謂“留得青山在，不怕沒柴燒”。一味地逞強好勝，最後受傷的還是自己。這樣一想你的心態就會平衡許多。試著多以微笑的表情面對周遭的一切。微笑不僅能夠傳達感情，而且能將緊張壓
