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遍的淬鍊他瘦弱的筋骨肌肉，直至熬盡身體中的每一分力氣，這才全身放鬆，再次冥想……
他只堅持了一個來回，便耗盡了全身力氣，甚至已感覺到汗水也不再流淌了！
“沈皓，今日到此為止。你今天白天干活太累，一碗煉骨洗髓湯，無法全部彌補你失去的元氣。若再強行修煉，只恐你第一層沒有進展，就已經肌體萎縮融解，骨骼碎裂了！”蕭凌風看他臉色蒼白，便知道他的身體，實際上已經支撐不住，全憑一股強大的意志力在支撐著。
可是當他趴伏在地，四肢放鬆，開始冥想意識海中的那龍形時，他的心臟卻開始猛然跳動，如戰鼓一般，轟隆作響。這種猛烈的心臟跳，已完全超出了常人。他的心臟經常在遇到憤怒，急燥，甚至是某些極端環境時，都會難以扼制的猛烈跳動，如欲跳脫出胸腔來！
但正是這種心跳聲，卻讓他在從地球來到燕雲大部洲的神異旅途中，被哀傷神曲和敲日劫音的侵蝕，終得度過難關。沈皓多次地想，這或許真的與那化成細碎金鱗的龍鱗片，度入胸腔，包裹住心臟有關係。
不知何時，似乎有隱隱的微弱光華，從他胸口滲透而出，如水紋一般，向著四周擴散，然後瀰漫全身。那跳動的心臟，在每一次跳動中，都如欲蹦脫出胸腔來，卻將那一抹抹的細碎金華，彌射向四肢血脈……
第005章 煉骨洗髓湯
當沈皓胸口的微微紅色光華，全部散去，他爬起身來，身體彷彿又重新充滿了活力！
蕭凌風驚得下巴都快掉了下來。
沈皓反覆按照蒼龍之典的功法要訣，苦煉筋骨，一直熬煉了二個時辰，直到那胸口的光華輪轉，也無法再恢復他的元氣，他才停止了修習。
此時，他運轉蒼龍之典，兩條手臂已可見到明顯的肌肉鼓脹，青筋暴露，甚至隱隱看得到紅光滲透，顯然一夜修習，已經有了少許進展了。
沈皓雖感疲乏，熬盡了全身的最後一點力氣，但卻感到從所未有的充實和滿足。
蕭凌風原本濁黃的雙眼，看著這少年一身臭汗，笑得那麼開心，竟然有了一絲異光。他低聲道：“好小子，看起來你瘦得跟猴似的，修習煉體術，似乎有過人之處啊。你且等在這兒，老夫為你去取一碗煉骨洗髓湯來。”
按照規矩，每個普通弟子，每天晚上吃飯時，都會有一碗煉骨洗髓湯，以幫助恢復勞累後的元氣。長期飲用這種湯藥，對於強身健體，確實大有裨益。蕭凌風是金剛別院的長老身份，果然過不了多久，便給他端來了一碗泛著幾片青蔥綠葉，還浮著二顆硃紅果子的碧綠湯藥來。
沈皓一口飲下湯藥，又休息了片刻，便起身告辭。
羅胖子半躺在金剛閣第一層樓的樓板上，懷中抱著一本薄薄的《饕餮功》，嘴角還有半塊蛇肉乾，已是鼾聲震天了。
沈皓看得直搖頭，猛然將書通的一聲給合上了。胖子一把跳了起來，低吼了一聲：“好功法！吞蛇食豹，鯨吞龍吸，天地之大，無能不能食，無所不能吞！”然後又搖搖晃晃地倒下地去，重新鼾聲大起。
沈皓苦笑不已，暗想這《饕餮功》倒是很合適這死胖子。他食量大，而饕餮號稱是龍之九子之一，其性貪吃，正好跟他相配。他將書典放回書架，拖著沉重的胖子，好容易才回到宿舍中，也顧不得洗涼洗澡，倒頭就睡。
第二日，繼續是苦熬的工地築路。在監工長老的長鞭下，他稍稍
