第83章 即將開賽 (第2/2頁)
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定製跑鞋嵌著精心製作的馬蹄鐵,踩在土地與泥地上,製造出一個又一個半圓形的小坑。而在這規律的顫動聲下,藤正進行曲向前奔跑著。
“呼——呼——’
她身上的運動服被汗水浸溼,隨著身體的擺動微微搖擺。四周景色慢慢變暗,不知不覺訓練場的燈光一盞一盞的開啟。
“呼——,熱身結束!”
慢跑了不知多久,藤正進行曲逐漸停下了腳步,呼了一口氣,開始活動起了四肢。
“嗯,相比上次,身體的耐力和力量都提高了很多,看來野外的鍛鍊確實很有用。”藤正進行曲舒展著腰肢,雙腳輕輕跳動,輕盈卻不失厚重的感覺充斥著全身。
相比有坡度又難跑的山坡訓練,這種泥地訓練場真是太好跑了。
遊雲的山坡訓練配合法特萊特跑實在太喪心病狂了,即使久經遊雲摧殘的藤正進行曲和稻荷一都差點吐了,多次抵達身體的臨界點,配合上訓練後的各種放鬆手段才能夠堅持這麼久。
但是正因為累所以訓練效果會更好。
藤正進行曲感覺不管是身體的速度和柔韌性、力量和耐力、技巧,意志力都得到極大地增強。
全方位的提升!
平復了一下內心的起伏,藤正進行曲整理了一下衣服,調轉方向,擺好起跑姿勢,內心倒數完三聲後,立即加速衝出!
大腿驅使著修長的小腿,讓它們從彎折的狀態舒展開來,積蓄的力量剎那從足尖放射到地面!
“轟!”
比起以前加速時“砰”的悶響,這次,調動起全身肌肉,發出瞭如岩石砸地的沉重聲音。
一瞬間,藤正進行曲就衝出去了五六米,然後逐漸加速,開始在訓練場上飛馳。
過了不知多久,她逐漸放緩速度,微微的喘氣,隨即閉上了眼睛判斷著身體的疲勞感與痠痛感,露出了微笑。
閾值提高了!
而在不遠處的地方,遊雲看著手中的計時器點了點頭,隨即向藤正進行曲招了招手。
雖然遊雲知道藤正進行曲絕對會遵照他的囑咐進行訓練的,但是遊雲還是不放心,越到賽前很多選手就越會因為緊迫感,不自覺地加強自己的訓練強度,導致比賽狀態不佳,所以遊雲每次都會陪進行曲訓練結束才離開,注意著她身體狀況。
“好了,今天的訓練結束了!進行曲回去吧!”
“好好休息,做好放鬆!比賽的日子馬上就要到!”遊雲說道。
……
“滴滴滴……滴滴……滴……
清晨,熟悉的鬧鈴聲將稻荷一從美夢中喚醒。
“啊……又該起床了……”稻荷一迷迷糊糊地喊道。
她睜開睡眼惺忪眼睛,清醒了一點。
嗯……今天好像是東京德比的比賽日。