第71章 臨界點 (第2/2頁)
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“沒,沒有!這根本不成問題……!”好歌劇雙手抱胸,勉強地說著。
……
肌肉與骨骼一同承受著巨大的壓力,但藤正進行曲的身體正漸漸適應了這種負荷。在壓力的刺激下,身體開始釋放出更多的肌肉力量和能量。
原本跨出的腳步現在又重新擁有一點活力。
儘管身體已經很疲憊,但她還能再堅持一會兒……
“居然沒有失速!?”稻荷一訝意看著藤正進行曲,她一直維持著速度和距離跟在藤正進行曲身旁,最清楚她的身體情況了。
不過這種情況並沒有維持多久。
堅持不住了……
“呼……”
藤正進行曲無法維持跑姿,速度放慢下來了。
稻荷一看著藤正進行曲逐漸失速落下,也沒在意,抹了一把汗水,繼續邁動雙腳向前。
她的衝刺訓練還沒完成呢。
……
“哈……哈……”
兩個馬娘經過一上午的山坡跑訓練後,此時都躺倒在地上喘氣。
“好了,中午先休息一下吧。”
遊雲微笑著對著她們說著,轉身再筆記上記錄。
看來單一的山坡訓練效果一般啊……
計劃得修改一下了,必須得多次讓她們產生達到臨界點時的感覺。
如何才能多次創造出達到臨界點時的感覺呢?
只是進行10公里訓練,在跑完8公里後才開始創造達到臨界點時的感覺,只在這個時候進行訓練是不夠的,只能淺嘗輒止。
遊雲想了想了說道:“下午熱身之後進行3~4公里的法特萊克跑,可能會累點,堅持一下,讓自己產生臨界點。然後再進行6次山坡重複跑,每次跑完後進行充分地休息。”
“……是”x2
兩位馬娘有氣無力地喊道。
好歌劇卻看著躺倒在地的兩位前輩,不由渾身顫抖。
感覺……
這種揮灑青春汗水的感覺真是太閃耀!
美妙!激情!感動!
簡直是在譜寫最閃耀的劇本!!
好歌劇雙眼放光地看著遊雲,扯了扯遊雲的褲子,“訓練員!什麼時候輪到我,我也想訓練!!”
???
“好歌劇現在就想訓練嗎?”遊雲詫異地看著好歌劇。
前面還怕得冒冷汗,怎麼一下就興奮起來了……
“沒錯!……嗯……事先說好我可不是害怕哦!只是……那個可以稍微輕一點嗎,不要那麼……激烈,我的身體……可能受不了。”
遊雲的話瞬間讓好歌劇瞬間想起之前的訓練強度,她面露難色地說著。
“讓我想想……”對於好歌劇的訓練安排他還沒開始準備,畢竟好歌劇的加入屬於意料之外的情況。
過了半晌。
遊雲向著身邊的好歌劇問道:“好歌劇你對未來有什麼目標?”