第189章 運動 (第1/2頁)

璐朝陽提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。

景鹿已經在這間狹小而封閉的研究室裡連續蹲守了整整一個星期！在這漫長的時間裡，他幾乎沒有離開過自己的座位半步，全身心地投入到那複雜且神秘的研究專案之中。

隨著時間一分一秒地流逝，長時間高度集中的注意力和一動不動的姿勢開始逐漸侵蝕著他的身體。起初，只是輕微的麻木感從腿部傳來，但漸漸地，這種感覺蔓延至全身，彷彿有無數只小蟲在啃噬著他的肌肉與骨骼一般。他的脖頸因為長時間低垂而變得痠痛難忍，雙肩也像是被千斤重擔壓著似的沉重無比。就連手指關節都因為頻繁敲擊鍵盤而微微腫脹起來。

終於，景鹿意識到不能再這樣繼續下去了，如果再不採取行動來緩解身體的不適，恐怕會對健康造成嚴重影響。於是，他緩緩站起身來，活動了一下早已僵硬得如同機器人般的四肢。每一次伸展和彎曲都伴隨著一陣鑽心的疼痛，然而他咬牙堅持著，努力讓血液重新流暢地迴圈起來。

景鹿站起身來，伸展著四肢，感受著身體的緊繃。

經過深思熟慮之後，他毅然決然地做出了一個重要的決定——前往戶外開展一系列簡便易行的體育運動，以此來喚醒自己那彷彿沉睡已久、略顯疲憊的身軀，並使其再度煥發出勃勃生機與無限活力。

他緩緩地踱步，來到了家附近那座寧靜而美麗的公園。當他剛剛踏入公園的那一刻，一股清新怡人的空氣如同一股清泉般迎面撲來。這空氣彷彿帶著大自然的芬芳和活力，輕輕地撫摸著他的面龐，讓他感到一種前所未有的清爽與舒適。

清晨的陽光透過樹葉的縫隙灑下斑駁的光影，景鹿身著輕便的運動裝，邁著輕快的步伐踏上了慢跑之旅。他的腳步輕盈得如同翩翩起舞的蝴蝶，每一步都帶著恰到好處的力量，彷彿與大地之間有著一種默契的呼應。

隨著時間的推移，景鹿的呼吸漸漸平穩下來，猶如一首和諧的旋律在空氣中流淌。他深深地吸氣，感受著清新的空氣充盈肺部，再緩緩地呼氣，將體內的濁氣盡數排出。這種有節奏的呼吸讓他感到身心舒暢，彷彿所有的壓力和煩惱都被拋諸腦後。

在慢跑的途中，景鹿盡情地欣賞著周圍的自然景色。路邊綻放的花朵嬌豔欲滴，散發出陣陣迷人的芬芳；翠綠的草地宛如一塊柔軟的絨毯，一直延伸到遠方；遠處的山巒連綿起伏，與藍天白雲相映成趣。這一切美好的景象如同一幅絢麗多彩的畫卷展現在他眼前，令他陶醉其中，心情也隨之變得愈發愉悅起來。

跑了一段距離後，景鹿感到身體微微出汗，肌肉也逐漸放鬆下來。

只見他緩緩地停下腳步，深吸一口氣後，開始有條不紊地做起了一系列簡單而有效的伸展運動。首先，他微微彎曲膝蓋，雙手握住腳踝，將身體向前傾去，感受著腿部後側肌肉被逐漸拉長的美妙感覺。接著，他站直身子，雙手向上伸直，然後慢慢向一側傾斜，讓身體的重量集中在一側，以此來拉伸另一側的腰部和背部肌肉。做完這一組動作後，他又換了個方向重複同樣的步驟，確保兩側的肌肉都能得到充分的舒展。整個過程中，他的動作流暢自然，彷彿每一個細微的拉伸都經過精心設計，只為了能夠最大程度地放鬆那些因為長時間行走或奔跑而緊繃的肌肉群。

運動結束後，景鹿感覺自己的身體充滿了能量，精神也格外舒暢。他回到研究室，繼續投入到工作中，更加專注和高效。

艾薇釋和景鹿是好朋友，他們都熱愛運動。一天，景鹿告訴艾薇釋，他決定每天早起運動，以保持身體健康和良好的精神狀態。艾薇釋聽了，深受啟發，也決定加入他的行列。

第二天早上，太陽還沒升起，艾薇釋就來到了景鹿家樓下。他們一起穿上運動裝備，開始了一天的運動之旅。他們沿著街道慢跑，呼吸著新鮮的空氣，感受著清晨的寧靜。一路