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亞洲公開賽女單自由滑前一天晚上op的時候，江嘉禾在合樂的時候頻頻出現失誤，場邊的李之森教練下意識覺得不妙。
等江嘉禾所在的小組合樂全部結束，江嘉禾回到後臺時，李之森教練輕聲開口道:“怎麼回事啊？旋轉和步法滑的是一塌糊塗，是還不熟悉這套節目嗎？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我對這套節目挺熟悉的了，剛才我合樂的時候，就是感覺怎麼滑都不得勁。”
李之森教練聽到江嘉禾的回答後，低聲說:“江嘉禾，這場比賽不用有太大的壓力。
你現在就屬於是給自己太大壓力了，所以你在合樂的時候才會頻頻出現失誤，才會覺得滑的不得勁。
我覺得你要儘快調整自己的心態了，如果自己調節不了，那我會讓心理醫生來給你進行調節。”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“不用心理醫生過來，我自己就可以調整好。
教練，給我一個晚上的時間就夠了，我保證明天比賽的時候，心態已經調整好了。”
李之森教練聞言點了點頭，隨後帶著江嘉禾離開了比賽場館，回了住所休息。
——女單自由滑當天——
江嘉禾在後臺熱身區進行訓練，而李之森教練則是走到了冰場擋板處，觀看其他選手的比賽。
待第一組選手的比賽結束，冰車開始上場清冰時，李之森教練回到了後臺熱身，走到江嘉禾身邊，輕聲開口道:“該換冰鞋了，我估計清冰也快結束了。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨即坐到了椅子上開始換冰鞋。
江嘉禾剛換上冰鞋，工作人員就來到了後臺熱身區通知第二組的六位選手，去冰場入口處進行等待。
江嘉禾起身穿上外套，便跟著其他選手一同去往了冰場入口處進行等待。
“next, let's vite the six pyers fro the send group to le up their order of appearance and enter the ice rk one by one, preparg for the six ute war-up trag before the petition”
“接下來有請第二組的六位選手按照出場順序排好隊，依次進入冰場，準備進行賽前六分鐘熱身訓練。”
江嘉禾站在隊伍最後，跟隨前面運動員的步子進入了冰場，滑到了一旁。
——介紹運動員中…………
"the war-up trag six utes before the petition has officially begun athletes are reested to start the six exercises as on as possible"
“賽前六分鐘熱身訓練正式開始，請各位運動員儘快開始進行六練。”
六練開始後，這組的幾位運動員都很快進入了狀態，開始練習跳躍了。
…………
"the war-up trag six utes before the petition has ended the first athlete to enter the field is reested to prepare for the petition, while the other athletes should leave the field first and prepare for the petition"
“賽前六分鐘熱身訓練結
