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江嘉禾滑行小半場後大一字進3a，結果落冰的時候摔倒了，江嘉禾麻溜爬起來用手捂著左腿膝蓋。
因為其他運動員還在熱身，所以江嘉禾滑到擋板處彎腰用手揉自己的膝蓋。
江嘉禾一邊揉膝蓋，一邊小聲嘀咕道:“這次摔的好疼啊！”
緩了一會後，江嘉禾直起腰搖搖晃晃的滑著去訓練了。
李之森教練看完江嘉禾摔倒後的全程動作，強忍著擔心，沒有和江嘉禾交談，準備六練結束後，再檢視江嘉禾的傷勢。
……………
"the war-up trag six utes before the petition is over the first athlete our group to appear is reested to slide to the designated position, while other athletes exit and prepare for the petition"
“賽前六分鐘熱身訓練結束，請本組第一位出場的運動員滑到指定位置，其他運動員退場做好比賽準備。”
江嘉禾咬了咬牙，滑到了冰場出口處，接過李之森教練遞過來的冰刀套扣好後，暈暈乎乎的回到了後臺熱身區。
剛回到後臺熱身區時，李之森教練讓江嘉禾坐在椅子上，自己蹲下檢視了江嘉禾左膝蓋的傷勢。
李之森教練看到江嘉禾的左膝蓋摔青了，於是輕聲開口道:“疼痛感怎麼樣？有沒有很疼？”
江嘉禾聞言低聲說:“還行，不算特別疼。”
李之森教練聞言點了點頭，便起身坐在江嘉禾旁邊，低聲詢問道:“六練期間那個3a怎麼會摔呢？”
江嘉禾聞言笑著說:“我起跳太高了，然後週數夠了的時候，離地面還有一點點距離，所以一下子就給我摔那了。”
李之森教練聞言嘆了口氣後說:“一會上場的時候，穩一點。”
江嘉禾聞言點了點頭，便起身去繼續訓練了。
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最後一組的六練很精彩，滿場的高階配置。
我國選手江嘉禾 六練剛開始摔了一個3a，感覺摔的有點嚴重，她起身後揉了半天膝蓋。
江嘉禾後續的跳躍成功率不是很高，應該就被摔倒影響到了。
我國另外兩位選手韓曉玥 金汝汝 六練期間跳躍成功率很高。
［江嘉禾那一下摔的很嚴重，希望沒有受傷］
［踩一踩江嘉禾，順利完賽不受傷就好］
［希望我國的三位女單選手都加油］
［希望江嘉禾沒有受傷，真的好怕她受傷啊］
［我現在希望江嘉禾一會不要上難度了，摔的那下肯定有影響］
韓曉玥快比完的時候，江嘉禾來到了冰場入口處進行等待。
……………
"the next athlete to appear is jiang jiahe, fro cha"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾笑著滑到了冰場中心位置，深呼吸幾次後，擺好姿勢等待音樂的播放。
“~~~”音樂響起後，江嘉禾左後內規尺接雙足轉體，右腳蹬冰接左前單足滑行，右前外括弧接直線鮑步，順時針後壓步三次。
在把自己的滑速提上來後，江嘉禾用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後，用右後外刃落冰。
落冰後立即雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉三週後，用
