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江嘉禾離開混合採訪區後，便和李之森教練一起去副場館進行自由滑新節目的再次磨合了。
羊x:花樣滑冰大獎賽 美國站女單短節目
美國站女單短節目的比拼結束了，我國選手江嘉禾短節目排名第一位，進入了自由滑最後一組。
江嘉禾再次打破短節目世界紀錄，我只想說一句:江嘉禾是真的厲害！！！
【短節目】tes: 5823 pcs:4201 總分:10024
我現在非常期待江嘉禾自由滑的新節目了，祝江嘉禾自由滑順利完賽！
［不得不說江嘉禾是真的厲害，斷層領先］
［超級期待江嘉禾自由滑的新節目］
［我想知道江嘉禾自由滑的難度配置改動了哪些］
［應該就是換了一兩種四周跳吧，跳躍應該不會有太大改動的］
［踩一踩，江嘉禾］
［祝江嘉禾自由滑發揮超常］
［江嘉禾，加油啊！］
……………………
在大獎賽美國站女單自由滑前一天，江嘉禾在做陸地訓練的時候傷到了腰，導致腰的舊傷也復發了。
雖然李之森教練第一時間帶著江嘉禾看了醫生，但是江嘉禾的腰傷一時間也得不到緩解。
李之森教練看著躺在床上的江嘉禾，低聲說:“自由滑的賽前合樂不去了，至於明天參不參加自由滑，看看明天早上的恢復情況如何。
如果明天早上恢復情況不好，那咱們就退賽。”
江嘉禾聞言忍著疼痛，開口道:“教練，我不想退賽，這是新賽季首戰啊！
我要是新賽季首戰就退賽，那我後面的比賽都不會順利的。”
李之森教練聽到江嘉禾的話後，無奈的開口道:“江嘉禾，我和你說過無數次了，身體健康最重要。
比賽以後有的是機會參加，但是你要是傷勢恢復不好，真的職業生涯會縮短。
我沒讓你現在退賽就不錯了，聽我的看明天恢復情況如何，再決定退不退賽。”
江嘉禾知道自己教練的性格，如果自己再多說一句，可能現在自己的教練就會讓自己退賽。
於是江嘉禾點了點頭說:“好，我聽教練的話。
看看明天早上恢復情況如何，如果和今天一樣，那我就退賽。”
李之森教練聞言點了點頭，隨後讓助理看著江嘉禾，自己則是去比賽場館替江嘉禾抽籤。
——大獎賽美國站女單自由滑——
女單自由滑當天早上，李之森教練聽到醫生說江嘉禾現在的身體狀況是可以參加比賽的。
李之森教練雖然不太想讓江嘉禾參加比賽，但是思考片刻還是同意江嘉禾繼續參加比賽。
李之森教練看著面前的江嘉禾，輕聲開口道:“我就有一個要求，比賽的時候降低難度，
順利完賽不再次受傷就好。”
江嘉禾聞言點了點頭，表示知道了。
李之森教練帶著江嘉禾來到了比賽場館，簡單活動一下，江嘉禾便開始了熱身訓練。
………………
清冰快要結束的時候，江嘉禾和最後一組的其他選手來到了冰場入口處，根據賽前抽到的出場順序，最後一組的幾位選手排好了隊進行等待。
江嘉禾排在隊伍第一位，心裡嘀咕道:教練的手氣也不好，抽到了最後一組第一位出場。
清冰結束，清冰車退場後，場內廣播便通知:
"the war-up trag six utes before the petition is about to beg the six athletes fr
