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止只是單純幫他調整位置，時予也就沒在意，握住溫止舉在他身前的槓鈴，準備舉重。

空槓比他想象中要輕，舉起來沒什麼難度。

但他沒有耐力，才一會兒就受不了。

溫止馬上過來幫他撐住槓鈴，另一隻手則幫他調節手臂角度。

“你得這樣，不然撐不了多久就累了，而且對手不好。”

“不行不行不行。”時予吃力道，“手太酸了，撐不住。”

溫止笑著幫他拿下槓鈴：“換一個吧。”

“換。”

時予馬上盯準下一個目標。

兩人走到推拉器面前，時予不知道要怎麼用，溫止就給他示範。

示範還不夠，時予操作時溫止親自上去幫他調整動作。

時不時摸下手、拍拍背、摸下腰，偶爾還胸貼著背，親密接觸拉滿！

看的餘嶺心裡直呼：

藍方們，你們被偷家了！！

餘嶺看的心裡著急，但又沒法衝上去拉開兩人。

他兩都這樣了，節目組也沒阻止，說明這是合理的親密接觸。

忽然，一個聲音在餘嶺後面響起。

“你在這幹什麼呢？”

餘嶺扭頭一看，席淮穿著運動裝走上樓梯，一臉疑惑地看著他。

！！

來的正好！

他馬上拽著席淮往裡面推，急道。

“時予在裡面，快去！”

雖然不明白餘嶺一會兒敵視自己，一會兒又幫自己是什麼意思。

但看到裡面動作親密的兩人，席淮眉眼瞬間一冷，皮笑肉不笑地說了聲謝謝，然後走進去。

席淮剛進去，下方就傳來大門開啟的聲音，緊接著就是出去晨跑那幾人交談的聲音。

餘嶺噠噠噠踩著拖鞋跑下去，見陸尚行和其他人有說有笑的進來，馬上飛奔過去拽著他手往裡拖。

“怎麼了你這是。”陸尚行被他拖的莫名其妙，“你要帶我去哪，我這一身汗的得先回去洗澡。”

“都被偷家了還洗什麼澡！”餘嶺拽著他上樓梯後壓低聲音道，“你在外面晨跑的時候人家溫止在健身房裡對時予醬醬釀釀的，再不去就晚了！”

聞言，陸尚行臉色一變，當即板著臉往健身房走。

健身房裡。

時予按照溫止教的動作一遍一遍來回重複，同時調整呼吸頻率，保證自己不會因為長時間運動而缺氧。

健身比他想象中還要困難。

這其中不僅僅是因為動作和永續性，健身非常考驗一個人的耐心與耐力，因為持續做同樣的動作是很枯燥的，很容易堅持不下來。

練著練著，旁邊落下一道陰影。

時予抬頭一看，正好看見席淮握住溫止前進的手，而那隻手的目的地是自己的腰。

席淮皮笑肉不笑道：“溫哥這麼有空，不如也教教我怎麼健身？”

溫止仍然微笑著，看不出心中所想。

“你這身肌肉應該不是憑空出現的吧，還需要我教？”

“鍛鍊過也需要教練。”席淮半眯著眼，“我是看溫哥都上手了應該挺專業，想請教請教罷了，還是說溫哥不想教我？”

“怎麼會。”溫止眼神冷下來，“只是我也是業餘的，教教新手還可以，老手應該教不了。”

僅僅幾句話，空